• 20期一班 茉莉第三周第三次作業(yè)

    【主題】：善用工具是智者與愚者的分水嶺…… 【片段來(lái)源】：人生效率手冊(cè)P181 R：閱讀原文 實(shí)現(xiàn)高效學(xué)習(xí)與管理揍异，還要借助些工具。善用工具回俐，是人與動(dòng)物的主要區(qū)別之一酬屉。工具即實(shí)...

  • 20期 第一組茉莉第三周第二次作業(yè)

    【主題】：時(shí)間管理不是拿本子進(jìn)行簡(jiǎn)單的記錄 【片段來(lái)源】：人生效率手冊(cè)P26 R：閱讀原文 時(shí)間管理是一個(gè) 綜合的理論鳍置，如果你只把計(jì)劃當(dāng)作時(shí)間管理的話识补，恐怕也太簡(jiǎn)單了蹂安。你需要...

  • 20期 第一組 茉莉 第三周第一次作業(yè)

    【主題】：一生的目標(biāo)要如何建立 【片段來(lái)源】：人生效率手冊(cè)P15 R：閱讀原文 年度目標(biāo)管理需要一個(gè)基本的邏輯蝴悉。 首先你一定不要奢望有太多的目標(biāo)彰阴，如果到處是目標(biāo)，到處是方向拍冠，...

  • 20期1組 茉莉 第二周第一次作業(yè)

    本周主題:感情心理——溝通 第二周第一天 【主題】：如何尋求對(duì)方的原諒 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《心理學(xué)家的傾聽術(shù)》P185-186 【R:閱讀原文】 我猜尿这，有時(shí)候你也會(huì)犯...

  • 20期1組 茉莉 第二周第四次作業(yè)

    【周主題】：情感心理 片斷4 【主題】：感恩的力量：感恩拜訪練習(xí) 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自選自馬丁·塞利格曼博士《持續(xù)的幸福》P27 【R:閱讀原文】 感恩可以讓你的生活...

  • 20期1組 茉莉 第二周第三次作業(yè)

    第二周第三天作業(yè)——情感心理類 【主題】：怎樣勸導(dǎo)才有效 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《好好說(shuō)話》P110 【R:閱讀原文】 那么庆杜，要怎樣勸導(dǎo)才有效呢射众？ 關(guān)鍵在于，我們改變提問(wèn)...

  • 20期1組 茉莉 第二周第二次作業(yè)

    第二周第二天作業(yè)——感情心理(如何有效面對(duì)別人的批評(píng)和嘲諷) 【主題】：如何有效應(yīng)對(duì)別人的批評(píng)和嘲諷 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《伯恩斯新情緒療法》 【R:閱讀原文】 別人批...

  • 20期1組 茉莉 第一周第五次作業(yè)

    【主題】：網(wǎng)游三步法讓孤獨(dú)的追求持續(xù)下去 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《刻意練習(xí)》P220 【R:閱讀原文】 當(dāng)然晃财，刻意練習(xí)的核心是一種孤獨(dú)的追求叨橱。盡管你可能為尋求支持與鼓勵(lì)找...

  • 20期1組 茉莉 第一周第四次作業(yè)

    【主題】 4步讓對(duì)方更容易接受“不” 【片段來(lái)源】《如何說(shuō)“不”——拒絕別人的語(yǔ)言藝術(shù)》 【R:閱讀原文】 小孩子開口要什么。做父母的断盛，想說(shuō)“不”罗洗。這時(shí)，要讓對(duì)方順利地接受“...

  • 20期1組 茉莉 第一周第三次作業(yè)

    【周主題】：模型法幫你解決問(wèn)題 片段3 【主題】 XYZ模型幫你有效闡述問(wèn)題 【片段來(lái)源】《管理技能開發(fā)》P429 【R:閱讀原文】 戈登描述了一個(gè)幫你有效闡述你的問(wèn)題的有用...

  • 20期1組茉莉第一周第二次作業(yè)

    【周主題】：模型法幫你解決問(wèn)題 片段2 【主題】 總分總模型讓你思考更清晰钢猛，表達(dá)更有力 【片段來(lái)源】《結(jié)構(gòu)思考力》P30 【R:閱讀原文】 你有一個(gè)不耐煩的上司嗎伙菜？ “我的上...

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