1.跑步寇损。 我以前是一個(gè)跑步15分鐘都會(huì)吐的人洲鸠。如果有一個(gè)最討厭的運(yùn)動(dòng)岭洲，跑步就是我的答案遵蚜。由于心肺功能不好，一跑步就上氣不接下氣寞钥，感覺大腿有很多的螞蟻在咬一樣慌申，特別癢。 但自...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖北
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堅(jiān)持這7件事情扎即，生命一定會(huì)發(fā)生改變
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一個(gè)懶人是如何變得很自律的理郑？
大家好蹄溉，我是永遠(yuǎn)愛你們Vase（美麗）。 今天跟大家分享一下變自律的方法您炉，希望你們喜歡柒爵。 ▉▉▉▉ 近幾年，一直有很多人夸我自律邻吭。 其實(shí)我本人不大喜歡“自律”這個(gè)詞餐弱，因?yàn)槲铱?..
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晚上幾點(diǎn)睡決定你未來的高度
陌生人經(jīng)常問你晚上幾點(diǎn)睡，其實(shí)真正只是想知道你晚上一般干嘛囱晴。如果你是十點(diǎn)前就睡的人膏蚓，那么你肯定是個(gè)很無趣的人，雖然這個(gè)看似正常作息畸写，但是在如今這個(gè)“快節(jié)奏”的時(shí)代背景下驮瞧，只能...
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最好的晚上：對(duì)睡眠極好的生活習(xí)慣睡前2個(gè)小時(shí)決定人生 早晨起床的生活習(xí)慣，可以決定人的“一天”枯芬。而睡前的生活習(xí)慣將決定人的“人生”论笔。 睡前2個(gè)小時(shí)采郎，該做的事情和不該做的事情 那怎么做才能睡得更快、睡得更香狂魔、...
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堅(jiān)持晨跑四十天蒜埋，我的生活發(fā)生了怎樣的改變今年10月中下旬，我給自己定了個(gè)小目標(biāo)最楷，每天早上五點(diǎn)半起床跑步整份，堅(jiān)持30天。到今天是第40天籽孙，寫篇文章做個(gè)總結(jié)烈评。 之前的幾年一直斷斷續(xù)續(xù)跑步，基本上是送完孩子上學(xué)在小區(qū)跑大約...
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30個(gè)適合摘抄的句子犯建，文藝且悲涼（已更新）以前養(yǎng)成的一個(gè)習(xí)慣讲冠，只要是喜歡的句子都會(huì)找一個(gè)特定的本子記下來，但覺得自己的字著實(shí)難看适瓦，無法寫出那些句子的靈魂竿开，漸漸的，也偷了個(gè)懶玻熙，存到了備忘錄或者用說說記錄德迹。 以下是我無聊...
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李誕暗示退出節(jié)目汪涵挽留：有修養(yǎng)的人，一開口就贏了
前幾天的綜藝《野生廚房》中揭芍，一向嘻嘻哈哈的李誕，罕見暴露了自己的另一面卸例。 他把自己比作“沙炒蟹里的沙子”称杨，覺得自己在這檔綜藝中沒什么用處。 為什么說這話呢筷转？ 之前節(jié)目里姑原，李誕...
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國企辭職2年，我從月薪3000到年入百萬的三點(diǎn)至深感悟
很多人都知道呜舒，我的第一份工作是在國企做項(xiàng)目管理锭汛。 那已經(jīng)是07年時(shí)候的事了，我在北京面試了5輪袭蝗，又到廣州先后經(jīng)歷筆試唤殴、面試和公開演講，終于拿到了中國移動(dòng)廣東公司的Offer到腥。...
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全網(wǎng)同名，深耕自駕旅行+自由職業(yè)芋膘，做一個(gè)有趣的靈魂鳞青。
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