你今年打算做些什么呢你弦?一年快過(guò)去了澡刹,是否已經(jīng)完成了呢哄辣? 還是,和我一樣挖藏,今年年初的目標(biāo),就是直接把2017年年度計(jì)劃的年份改成2018年,然后又封存在柜子里意狠,等待2019年啟...
你今年打算做些什么呢你弦?一年快過(guò)去了澡刹,是否已經(jīng)完成了呢哄辣? 還是,和我一樣挖藏,今年年初的目標(biāo),就是直接把2017年年度計(jì)劃的年份改成2018年,然后又封存在柜子里意狠,等待2019年啟...
【舊知】: 我們總說(shuō)興趣是最好的老師疮胖,可是我真的懂得對(duì)什么事感興趣嗎环戈?有懂得怎么樣把興趣轉(zhuǎn)化為能力嗎? 興趣為你打開(kāi)一扇又一扇門(mén)获列,能力幫你走好一段路谷市,而價(jià)值觀(guān)則幫你不斷關(guān)上不...
昨天我們一起了解了三葉草模型,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)击孩,一份工作如果能和我們的興趣迫悠,價(jià)值和能力相匹配的時(shí)候,就是一份理想的職業(yè)巩梢,只是我們都知道理想職業(yè)不可得创泄,更多的時(shí)候需要我們自己去調(diào)...
一、傾聽(tīng)定義 傾聽(tīng)是指咨詢(xún)者通過(guò)自己的語(yǔ)言和非語(yǔ)言行為向來(lái)訪(fǎng)者傳達(dá)一個(gè)信息括蝠,我正在很有興趣地聽(tīng)著你的敘述鞠抑,我表示理解和接納。 二忌警、傾聽(tīng)技術(shù)的內(nèi)容說(shuō)明 傾聽(tīng)包括咨詢(xún)者通過(guò)身體傳...
day39【視覺(jué)筆記】+探索階段目標(biāo)(專(zhuān)注)(?°3°?) 專(zhuān)注 助人者以身體姿態(tài)表現(xiàn)出心向當(dāng)事人 有效專(zhuān)注的行為--encourages E 合適的目光接觸 N 使用合...
羅杰斯提出:讓來(lái)訪(fǎng)者發(fā)生改變的六個(gè)充分必要條件 _當(dāng)事人與助人者有心理上的接觸(治療關(guān)系的建立) _當(dāng)事人處于一種不一致?tīng)顟B(tài)之中(他自我跟經(jīng)驗(yàn)的不一致) _助人者在此關(guān)系中是...
心理咨詢(xún)從創(chuàng)立到現(xiàn)在,只不過(guò)是一百多年法绵,它是一個(gè)還在不斷迭代發(fā)展的行業(yè)箕速。 這一章就來(lái)談?wù)勱P(guān)于“改變”本身的變化。 首先想想:促成改變朋譬,這是否就能代表來(lái)訪(fǎng)者的全部利益盐茎? 其實(shí)來(lái)...
在做咨詢(xún)的時(shí)候徙赢,如果一個(gè)案例讓你特別困擾字柠, 你要注意是哪些看不見(jiàn)的期待的個(gè)人期待探越,然你否偏離了咨詢(xún)師角色? 什么意思呢窑业? 咨詢(xún)師的角色钦幔,本來(lái)是為來(lái)訪(fǎng)者的改變而服務(wù)的。 往哪個(gè)...
前面一直針對(duì)來(lái)訪(fǎng)者個(gè)人的問(wèn)題数冬,學(xué)了心理學(xué)的很多技巧和方法节槐, 在最后,回溯一下心理咨詢(xún)最本質(zhì)的問(wèn)題: 來(lái)訪(fǎng)者做心理咨詢(xún)的意義到底是什么? 這其實(shí)需要我們對(duì)心理咨詢(xún)的視野進(jìn)行升級(jí)...
上一章學(xué)到揍庄, 在肩膀上放個(gè)“小矮人”,從第三者視角審視“關(guān)系”东抹。 那么這只是看到了現(xiàn)象蚂子,現(xiàn)象背后是什么?應(yīng)該怎么做呢缭黔? 這就是心理學(xué)理論的作用了食茎。 首先,心理學(xué)里面一個(gè)重要的...
發(fā)刊詞:改變世界馏谨,從改變一個(gè)人開(kāi)始 生活中别渔,你每天都在無(wú)意識(shí)的扮演心理咨詢(xún)的角色,你想要一些人的狀態(tài)發(fā)生改變惧互,心理咨詢(xún)師就是專(zhuān)業(yè)讓人發(fā)生改變的哎媚。有三個(gè)要點(diǎn):1、安全喊儡。沒(méi)有傷害...
按照巴甫洛夫的神經(jīng)反應(yīng)分類(lèi)艾猜,神經(jīng)反應(yīng)分為興奮和抑制兩個(gè)類(lèi)型买喧。在基礎(chǔ)心理學(xué)當(dāng)中,我們也知道匆赃,我們的神經(jīng)系統(tǒng)里面除了大腦淤毛、脊髓為,還分為軀體神經(jīng)系統(tǒng)和自主神經(jīng)系統(tǒng)炸庞,自主神經(jīng)系統(tǒng)也...
孩子分離焦慮最明顯與最棘手的時(shí)候就是入園之后的過(guò)渡階段钱床,那么該如何緩解這個(gè)問(wèn)題呢荚斯?這可能是困擾很多父母的一個(gè)難題埠居! 在三天前我寫(xiě)過(guò)《分離焦慮與安全依戀的關(guān)系》其實(shí)...
第一章緒論:首先發(fā)展心理學(xué)主要研究的內(nèi)容是:發(fā)展心理學(xué)研究個(gè)體從受精卵開(kāi)始到出生、成熟直至衰老的生命全過(guò)程中心理發(fā)生發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律滥壕,簡(jiǎn)而言之纸颜,就是研究畢生心理發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)...
本章將考察不同類(lèi)型的治療方法,這些方法有助于不同患者重建其個(gè)人控制能力绎橘。 治療的背景 治療要求做出診斷并確定治療程序 治療可以是醫(yī)學(xué)取向的胁孙,也可以是心理學(xué)取向的。 心理治療的...