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親測(cè)有效的15個(gè)小習(xí)慣
1闻妓、早起早睡菌羽！寧愿早上4點(diǎn)起床纷闺，也不要11點(diǎn)后睡覺算凿。筆者都是晚上11點(diǎn)前就上床睡覺了犁功，早上5點(diǎn)起床看會(huì)兒書氓轰，早上看書的效率特別高浸卦，周圍很安靜。 2限嫌、每天吃一個(gè)蘋果靴庆，雖然做不到...
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如何無痛養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣炉抒，讓你受益終生？
文/俊英子 亞里士多德說：“我們重復(fù)做的事情稚叹，決定了我們是怎樣的人焰薄。優(yōu)秀扒袖，不是一種行為塞茅，而是一種習(xí)慣季率∫笆荩” 其實(shí)飒泻，我們每個(gè)人都知道鞭光，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣對(duì)我們來說泞遗，特別重要衰猛∩部祝可是很多...
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三張表格髓霞，帶你輕松實(shí)現(xiàn)自律生活很多人都羨慕自律的生活卦睹，能夠早睡早起方库，能夠堅(jiān)持去做自己想做的事结序，能夠不斷學(xué)習(xí)纵潦。 自律徐鹤，看起來簡(jiǎn)單邀层，但真正自己去做時(shí)返敬，卻始終都無法做到寥院，這里原因有很多，有的是不知道如何開始秸谢，有...
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一個(gè)書呆子的健身指導(dǎo)手冊(cè)引言： 身體不是你的健身目的，快樂也不是你的健身目的估蹄，甚至健身都不是你的健身目的塑煎，你的目的是發(fā)現(xiàn)你自己，困縛在生活中的你自己臭蚁。”——斌卡《硬派健身》 1. 人最可怕的不是不是...
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歡迎來到思維爆炸的新天地甥角！想解鎖更多關(guān)于思維導(dǎo)圖的奧秘网严？想最大程度提升工作效率？關(guān)注XMind醬準(zhǔn)沒錯(cuò)震束！這里有最實(shí)用的XMind教程，有啟發(fā)思考的方法指引当犯，更有腦洞大開的創(chuàng)意新招垢村，歡迎關(guān)注激發(fā)更多靈感~
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如何做好讀書筆記嚎卫，看這篇就夠了
很多人經(jīng)常會(huì)納悶「明明看的是同一本書，為什么有的人能將書中的知識(shí)信手拈來，自己讀了感覺像沒讀一樣侵佃？」 其實(shí)很正常麻昼，不同人思維認(rèn)知的差距和讀書習(xí)慣的不同，對(duì)知識(shí)的消化和吸收水平...
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無論收入多少抚芦，記得分成五份
生活形形色色，充滿新鮮誘惑的東西數(shù)不勝數(shù)迈螟，但很多人就是因?yàn)樽约簺]錢，而將這些夢(mèng)想扼殺在自己的腦海中答毫。 其實(shí)褥民，只要你學(xué)會(huì)整理生活，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都變得輕而易舉烙常。無論你的工資有多少...
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微笑書寫的不僅僅是“青春”侦副，更是“希望”驼鞭。<br><br><br>微信：13671165967<br>歡迎小哥哥秦驯、小姐姐隨時(shí)撩我~~~~~~
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讀書洛心、寫作固耘，做一個(gè)簡(jiǎn)單快樂的普通人<br><br>
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自律100天后的我到底發(fā)生了什么词身？先回顧一下我的100天目標(biāo) 100天之后我會(huì)完成了一大堆目標(biāo)厅目，養(yǎng)成了好多微習(xí)慣法严，身材也會(huì)更好了损敷。如果不能完成，我要打自己屁股拗馒，狠狠地打，讓聶教和奇哥幫我拉伸溯街，并且不許喊叫诱桂。目...
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3個(gè)基礎(chǔ)步驟，搞定所有復(fù)盤
大家好挥等，我是沉迷于目標(biāo)管理的美麗Vase垫挨。? 之前有很多小伙伴問我啥是復(fù)盤，工作復(fù)盤怎么寫触菜，日復(fù)盤怎么寫.... 因?yàn)閼校恢蓖现Ь杏X再不寫19年就過去了涡相，捂臉Emmm~ ...
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一個(gè)懶癌少女的蛻變過程育特，手賬讓我活成了自己想要的模樣丙号。
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我只花了兩個(gè)星期缰冤，就和時(shí)間做了朋友犬缨！最近很多小伙伴跟我說，每天看你挺清閑的怀薛，但晚上看你發(fā)的手帳做的事情還真不少，你是怎么做到的迷郑？ 是的枝恋，自從我開始寫手帳后，感覺時(shí)間多了很多嗡害！之前每天忙得像個(gè)陀螺一樣焚碌，現(xiàn)在回想起...
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“三段式”高效讀書法霸妹，思維很厲害的人都在用十电，你呢抑堡？《如何閱讀一本書》里建議說摆出，讀書的時(shí)候，你要把自己想象成一個(gè)偵探首妖，努力去尋找有用的線索偎漫，獲得真相有缆。在此過程中象踊，最難的其實(shí)是排除無關(guān)的信息温亲，把最精華的部分提煉出來。 這本書的精...
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人在很窮的時(shí)候栈虚，要堅(jiān)持做這5件事，好運(yùn)很快會(huì)伴你左右
人在很窮的時(shí)候史隆，你整個(gè)人都會(huì)很不自信魂务，甚至你原本溫和的脾氣都會(huì)變得很暴躁，你很沒有安全感泌射，你害怕人家看不起你粘姜，你會(huì)無理取鬧對(duì)家人發(fā)脾氣，你也會(huì)變得越來越冷漠熔酷。 當(dāng)你很窮沒有錢...
