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    21日計劃

    在行為心理學(xué)中,人們把一個人的新習(xí)慣或理念的形成并得以鞏固至少需要21天的現(xiàn)象码撰,稱之為21天效應(yīng)渗柿。這是說,一個人的動作脖岛、或想法朵栖,如果重復(fù)21天就會變成一個習(xí)慣性的動作或想法。...

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