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    21日計劃

    在行為心理學中,人們把一個人的新習慣或理念的形成并得以鞏固至少需要21天的現(xiàn)象台夺,稱之為21天效應径玖。這是說,一個人的動作颤介、或想法梳星,如果重復21天就會變成一個習慣性的動作或想法。...

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