拖延癥 “5分鐘倒計時改變法”:1、設(shè)置5分鐘倒計時,立即行動,不要思考,過于仔細思考會讓大腦對任務(wù)望而卻步魏颓;2、挑選最有成就感的部分完成;3柒室、這只是一個開頭,還需繼續(xù)努力逗宜。...
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拖延癥 “5分鐘倒計時改變法”:1、設(shè)置5分鐘倒計時,立即行動,不要思考,過于仔細思考會讓大腦對任務(wù)望而卻步魏颓;2、挑選最有成就感的部分完成;3柒室、這只是一個開頭,還需繼續(xù)努力逗宜。...
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剛好遇見你回首過去纺讲,人生已過23個年頭擂仍,想起小時候十幾歲時自己說的“我現(xiàn)在要是20歲就好了,20歲多自由呀熬甚,想干嘛干嘛逢渔,不用每天看書準備考試,不用寫那么多作業(yè)乡括,還能做很多很多...
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