拖延癥 “5分鐘倒計(jì)時(shí)改變法”:1、設(shè)置5分鐘倒計(jì)時(shí)览爵,立即行動(dòng)蜕青,不要思考择份,過(guò)于仔細(xì)思考會(huì)讓大腦對(duì)任務(wù)望而卻步尾序;2棒搜、挑選最有成就感的部分完成傍药;3、這只是一個(gè)開(kāi)頭靴姿,還需繼續(xù)努力沃但。...
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拖延癥 “5分鐘倒計(jì)時(shí)改變法”:1、設(shè)置5分鐘倒計(jì)時(shí)览爵,立即行動(dòng)蜕青,不要思考择份,過(guò)于仔細(xì)思考會(huì)讓大腦對(duì)任務(wù)望而卻步尾序;2棒搜、挑選最有成就感的部分完成傍药;3、這只是一個(gè)開(kāi)頭靴姿,還需繼續(xù)努力沃但。...
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剛好遇見(jiàn)你回首過(guò)去宵晚,人生已過(guò)23個(gè)年頭,想起小時(shí)候十幾歲時(shí)自己說(shuō)的“我現(xiàn)在要是20歲就好了维雇,20歲多自由呀淤刃,想干嘛干嘛,不用每天看書(shū)準(zhǔn)備考試吱型,不用寫(xiě)那么多作業(yè)逸贾,還能做很多很多...
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