全世界25%的人都有拖延癥 作者：威廉.克瑙斯麸锉，著名的認(rèn)知療法的專家，ABC模型——可以治療抑郁癥俱萍，同時可以用來治療拖延癥宰缤。 法國哲學(xué)家：朱爾斯...

逆境中的生存之道逆商——應(yīng)對逆境的能力 你是如何看待逆境的，如何面對逆境帶來的壓迫感的呈队。 逆商可以是一種測量工具剥槐，知道你的逆商和其他人比起來怎么...

批判性思維——批判自己的想法，不斷的反思自己的想法 因為我們的大腦存在文化的遮蔽性掂咒，我們會天然的認(rèn)為對文化好的東西就是好的才沧。 當(dāng)我們存在文化的遮...

獨(dú)立完整的自尊體系——教育最主要的核心 自尊的重要性——如果你認(rèn)識不到你的自我價值，你感受不到自己的自尊绍刮，生活將會苦不堪言温圆。 當(dāng)一個人沒有足夠的...

深度學(xué)習(xí)還有另一個含義就是深入進(jìn)去工作 如果一個人天天沉迷于手機(jī)的打擾之中，長此以往大腦會形成一種疾病孩革，心智殘疾岁歉。 現(xiàn)在經(jīng)常出現(xiàn)單手騎車單手看手...

成功學(xué)習(xí)的科學(xué)，如何有效的記住知識膝蜈。 自動調(diào)用的心智模型 知識點(diǎn)概念： 反復(fù)閱讀可能是白費(fèi)力氣——產(chǎn)生錯覺锅移，似乎已經(jīng)記住的錯覺”ゲ《知識大遷移》谷...