這本書(shū)的精髓是:從微小的行動(dòng)開(kāi)始语御,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),最終建立自律系統(tǒng),擁有自律而自由的人生端盆。 作者斯蒂芬是我們一樣是非常平凡的普通人闪幽,他并沒(méi)有非常強(qiáng)大的意志力,他常常會(huì)懶惰和拖...
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【課程筆記】習(xí)慣養(yǎng)成訓(xùn)練營(yíng) 第一章 破除習(xí)慣養(yǎng)成誤區(qū)課程的整體邏輯:習(xí)慣誤區(qū)竣贪、習(xí)慣本質(zhì)、習(xí)慣規(guī)劃巩螃、習(xí)慣養(yǎng)成 第一節(jié):為什么越堅(jiān)持越失斞菰酢? 1避乏、堅(jiān)持的誤區(qū): 堅(jiān)持會(huì)誘發(fā)失斠: (1)堅(jiān)持會(huì)讓我們不開(kāi)心,----堅(jiān)持是一種僵化 (...
課程的整體邏輯:習(xí)慣誤區(qū)拍皮、習(xí)慣本質(zhì)歹叮、習(xí)慣規(guī)劃、習(xí)慣養(yǎng)成 第一節(jié):為什么越堅(jiān)持越失斆薄咆耿? 1、堅(jiān)持的誤區(qū): 堅(jiān)持會(huì)誘發(fā)失數鳌: (1)堅(jiān)持會(huì)讓我們不開(kāi)心萨螺,----堅(jiān)持是一種僵化 (...
很多小伙伴都想要成為一名斜杠青年腥泥,拓寬自己的收入來(lái)源匾南。可是蛔外,大多數(shù)并不能如愿蛆楞。其實(shí),真正導(dǎo)致人們失敗并不是因?yàn)樽陨砟芰Σ罴醒幔膊皇且驗(yàn)閷懽麟y豹爹。 而是因?yàn)槿狈ψ月删瘢?time...
真的是零基礎(chǔ)嗎?不敢相信<酵摺伴奥!??
零基礎(chǔ)自學(xué)畫(huà)畫(huà),第五個(gè)月小結(jié)(46幅涂鴉)當(dāng)畫(huà)畫(huà)成了和吃飯睡覺(jué)一樣的習(xí)慣翼闽,每天畫(huà)三五個(gè)小時(shí)拾徙,不知不覺(jué)就堅(jiān)持了五個(gè)月。 為了能找出不足感局,繼續(xù)努力尼啡,也為了能看到進(jìn)步,鼓勵(lì)自己询微,每個(gè)月的小結(jié)還是要堅(jiān)持的崖瞭。 第五個(gè)月學(xué)習(xí)了一...