這本書的精髓是:從微小的行動開始巍虫,每天進(jìn)步一點點,最終建立自律系統(tǒng),擁有自律而自由的人生藤违。 作者斯蒂芬是我們一樣是非常平凡的普通人粥脚,他并沒有非常強大的意志力,他常常會懶惰和拖...
感謝螃成!
【課程筆記】習(xí)慣養(yǎng)成訓(xùn)練營 第一章 破除習(xí)慣養(yǎng)成誤區(qū)課程的整體邏輯:習(xí)慣誤區(qū)旦签、習(xí)慣本質(zhì)、習(xí)慣規(guī)劃寸宏、習(xí)慣養(yǎng)成 第一節(jié):為什么越堅持越失斈拧? 1氮凝、堅持的誤區(qū): 堅持會誘發(fā)失敻岢病: (1)堅持會讓我們不開心,----堅持是一種僵化 (...
課程的整體邏輯:習(xí)慣誤區(qū)罩阵、習(xí)慣本質(zhì)竿秆、習(xí)慣規(guī)劃、習(xí)慣養(yǎng)成 第一節(jié):為什么越堅持越失敻灞凇幽钢? 1、堅持的誤區(qū): 堅持會誘發(fā)失敻凳恰: (1)堅持會讓我們不開心匪燕,----堅持是一種僵化 (...
很多小伙伴都想要成為一名斜杠青年栅盲,拓寬自己的收入來源汪诉。可是谈秫,大多數(shù)并不能如愿扒寄。其實,真正導(dǎo)致人們失敗并不是因為自身能力差拟烫,也不是因為寫作難该编。 而是因為缺乏自律精神! time...
真的是零基礎(chǔ)嗎纠永?不敢相信!谒拴!??
零基礎(chǔ)自學(xué)畫畫尝江,第五個月小結(jié)(46幅涂鴉)當(dāng)畫畫成了和吃飯睡覺一樣的習(xí)慣,每天畫三五個小時英上,不知不覺就堅持了五個月炭序。 為了能找出不足啤覆,繼續(xù)努力,也為了能看到進(jìn)步惭聂,鼓勵自己窗声,每個月的小結(jié)還是要堅持的。 第五個月學(xué)習(xí)了一...