這本書的精髓是:從微小的行動開始,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),最終建立自律系統(tǒng),擁有自律而自由的人生。 作者斯蒂芬是我們一樣是非常平凡的普通人,他并沒有非常強(qiáng)大的意志力滚澜,他常常會懶惰和拖...
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【課程筆記】習(xí)慣養(yǎng)成訓(xùn)練營 第一章 破除習(xí)慣養(yǎng)成誤區(qū)課程的整體邏輯:習(xí)慣誤區(qū)朴爬、習(xí)慣本質(zhì)即寒、習(xí)慣規(guī)劃、習(xí)慣養(yǎng)成 第一節(jié):為什么越堅(jiān)持越失斦儇母赵? 1、堅(jiān)持的誤區(qū): 堅(jiān)持會誘發(fā)失斁叩巍: (1)堅(jiān)持會讓我們不開心凹嘲,----堅(jiān)持是一種僵化 (...
課程的整體邏輯:習(xí)慣誤區(qū)、習(xí)慣本質(zhì)构韵、習(xí)慣規(guī)劃周蹭、習(xí)慣養(yǎng)成 第一節(jié):為什么越堅(jiān)持越失敗疲恢? 1凶朗、堅(jiān)持的誤區(qū): 堅(jiān)持會誘發(fā)失敗: (1)堅(jiān)持會讓我們不開心显拳,----堅(jiān)持是一種僵化 (...
很多小伙伴都想要成為一名斜杠青年阳液,拓寬自己的收入來源怕敬。可是帘皿,大多數(shù)并不能如愿东跪。其實(shí),真正導(dǎo)致人們失敗并不是因?yàn)樽陨砟芰Σ钣チ铮膊皇且驗(yàn)閷懽麟y虽填。 而是因?yàn)槿狈ψ月删瘢?time...
真的是零基礎(chǔ)嗎?不敢相信@硌贰橡伞!??
零基礎(chǔ)自學(xué)畫畫,第五個(gè)月小結(jié)(46幅涂鴉)當(dāng)畫畫成了和吃飯睡覺一樣的習(xí)慣晋被,每天畫三五個(gè)小時(shí)兑徘,不知不覺就堅(jiān)持了五個(gè)月。 為了能找出不足羡洛,繼續(xù)努力挂脑,也為了能看到進(jìn)步藕漱,鼓勵(lì)自己,每個(gè)月的小結(jié)還是要堅(jiān)持的崭闲。 第五個(gè)月學(xué)習(xí)了一...