在圖書館问顷，靜靜地坐著丧枪，開始寫我和瑜伽的故事. 是的，我和我的瑜伽又重新開始了葵陵，一個新的開始，但是它將不再結(jié)束..因為只要有我在既绩，我就...

一個有靈性的學(xué)生类咧，不勉強自己，總是慢慢的去練習(xí)盹愚，沒有緊張栅迄，只有每天舒適的連接，當(dāng)你信任我皆怕，我給你一片彩虹. 主訴：希望雙腿更直霞篡，緩解肩頸駝背問題...

2020年的春天，孩子在家學(xué)習(xí)的特別多端逼，青少年體態(tài)調(diào)整特別重要朗兵，第一，孩子的骨頭還沒有長成顶滩，可以去從新調(diào)整一下它的位置余掖，讓我們不良的體態(tài)變得更好...

盆底肌是我們最重要的肌肉，可是大部分的人不知道它的意義和重要性礁鲁，盆底肌肉的松弛和無力直接影響我們的皮膚盐欺，皺紋，內(nèi)臟器官的脫垂和復(fù)位仅醇，以及骨...

瑜伽做了13年了冗美，喜歡，如果私教有什么固定模式析二，那么我沒有粉洼，因為一個動作對于不同的會員教授的感覺和要點不盡相同，發(fā)力的部位也不盡相同叶摄，有的學(xué)生是...

簡瑜伽館主分享課程 骨盆是我們非常重要的部位属韧，里面有我們重要的器官，是我們女性健康的根本和地基蛤吓，針對很多女性由于長期各種壓力以及不良體態(tài)和產(chǎn)后的...