夏季很多人因為天氣太熱而失眠或睡得不安穩(wěn)窃爷。尤其進入三伏天梅鹦，氣候變得越來越悶熱，更是熱得許多人出現(xiàn)入睡困難蔫饰、多夢酌呆、淺睡易醒、睡眠時間短等現(xiàn)象坊谁。 但...

想減肥的人都知道減肥就要控制飲食， 少吃熱量高的食物口芍，多吃膳食纖維的食物等等箍铲， 蔬菜、水果是最符合這些要求的食材鬓椭， 于是簡單易操作颠猴、價格親人的蔬...

血脂異常被稱作最隱蔽的“溫柔”殺手，很多人沒有明顯的不舒服翘瓮，但血管已被慢慢“侵蝕”贮折。 天氣開始入秋，秋季心腦血管病易發(fā)资盅，急性心肌梗死调榄、心絞痛、腦...

如果把一個人比作是一個機器,每年的維護和檢修就是體檢,體檢能發(fā)現(xiàn)很多潛在健康風險每庆，但是體檢化驗單上的一堆數(shù)值總能讓你看得一頭霧水，很多人都不知道...

小暑后， 大熱天來點冰啤酒配海鮮蓝晒，絕對是“消暑絕配”凤价， 但是這兩樣對于痛風患者來說卻是大忌。 不能吃海鮮對于吃貨來說是一個遺憾 難道痛風之后就必...

昨天是入伏的第一天 一年中氣溫最高 且潮濕慢逾、悶熱的日子來臨了 三伏時節(jié)，由于天氣炎熱潮濕 人體新陳代謝旺盛 體力消耗相比其他季節(jié)會大很多 再加上...

血脂異常被稱作最隱蔽的“溫柔”殺手侣滩，很多人沒有明顯的不舒服，但血管已被慢慢“侵蝕”变擒。 天氣開始入秋君珠，秋季心腦血管病易發(fā)，急性心肌梗死娇斑、心絞痛策添、腦...

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冬瓜從古至今都是減肥圣品产上，沒錯棵磷！古代人也用冬瓜減肥，中醫(yī)古籍《食療本草》中晋涣，對冬瓜的功效就有這樣的記載：“欲瘦小輕健者泽本，食之甚健人∫錾” 冬瓜是人...