夏季很多人因為天氣太熱而失眠或睡得不安穩(wěn)。尤其進入三伏天，氣候變得越來越悶熱垂攘，更是熱得許多人出現(xiàn)入睡困難揭保、多夢谆棺、淺睡易醒疚沐、睡眠時間短等現(xiàn)象暂氯。 但大家往往忽視了一個因素：吃得食...
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三伏天失眠的原因？除了太熱，還有....
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「參美食」無需餓著瘦，營養(yǎng)飽腹の減肥餐「繽紛海參沙拉」來一份
想減肥的人都知道減肥就要控制飲食亮蛔， 少吃熱量高的食物痴施，多吃膳食纖維的食物等等， 蔬菜究流、水果是最符合這些要求的食材辣吃， 于是簡單易操作、價格親人的蔬菜水果沙拉 被多數(shù)人作為減肥時...
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TA被稱為最溫柔的殺手芬探，每年超過300萬人被TA奪去性命
血脂異常被稱作最隱蔽的“溫柔”殺手神得，很多人沒有明顯的不舒服，但血管已被慢慢“侵蝕”偷仿。 天氣開始入秋哩簿，秋季心腦血管病易發(fā)，急性心肌梗死酝静、心絞痛节榜、腦卒中等疾病嚴重威脅著人們的健康...
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看不懂體檢單上的各項數(shù)值？教你看體檢數(shù)值知健康
如果把一個人比作是一個機器,每年的維護和檢修就是體檢,體檢能發(fā)現(xiàn)很多潛在健康風(fēng)險形入，但是體檢化驗單上的一堆數(shù)值總能讓你看得一頭霧水全跨，很多人都不知道體檢表的指標到底多少是合格的？...
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養(yǎng)生頻道｜三高變四高亿遂，如何有效預(yù)防痛風(fēng)浓若？
小暑后， 大熱天來點冰啤酒配海鮮蛇数，絕對是“消暑絕配”挪钓， 但是這兩樣對于痛風(fēng)患者來說卻是大忌。 不能吃海鮮對于吃貨來說是一個遺憾 難道痛風(fēng)之后就必須要跟全部海鮮揮別了嗎耳舅？ 01...
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參美食丨入伏啦Ｂ瞪稀！浦徊！來碗苦瓜排骨海參湯馏予，輕松消暑清涼一“夏”
昨天是入伏的第一天 一年中氣溫最高 且潮濕、悶熱的日子來臨了 三伏時節(jié)盔性，由于天氣炎熱潮濕 人體新陳代謝旺盛 體力消耗相比其他季節(jié)會大很多 再加上日長夜短霞丧，睡眠不足等原因 不少...
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TA被稱為最溫柔的殺手，每年超過300萬人被TA奪去性命
血脂異常被稱作最隱蔽的“溫柔”殺手冕香，很多人沒有明顯的不舒服蛹尝，但血管已被慢慢“侵蝕”后豫。 天氣開始入秋，秋季心腦血管病易發(fā)突那，急性心肌梗死挫酿、心絞痛、腦卒中等疾病嚴重威脅著人們的健康...
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血脂異常被稱作最隱蔽的“溫柔”殺手愕难，很多人沒有明顯的不舒服早龟，但血管已被慢慢“侵蝕”。 天氣開始入秋务漩，秋季心腦血管病易發(fā)拄衰，急性心肌梗死、心絞痛饵骨、腦卒中等疾病嚴重威脅著人們的健康...
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處暑后吃這瓜超減肥翘悉！瘦太快不要怪我~
冬瓜從古至今都是減肥圣品，沒錯居触！古代人也用冬瓜減肥妖混，中醫(yī)古籍《食療本草》中，對冬瓜的功效就有這樣的記載：“欲瘦小輕健者轮洋，食之甚健人制市。” 冬瓜是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷墓瞎卟吮子瑁?..