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  • 第一張圖片是什么電影后雷。

    一個人的時候該如何充實自己(一)

    我是一個超級懶的人,沒錯杀怠,我就是傳說中沒有男朋友函似,青春被狗吃了的蕓蕓眾生中不僅普通還死宅的吃貨少女。因為沒有男朋友,好像就有了正大光明擁抱電腦虛度光陰的理由甲葬,然而,我這樣一個...

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    吃多了怎么補救?想大吃怎么免胖故河?

    夏天到了吱韭,各種聚會啤酒擼串走起,當(dāng)然在這里鱼的,并不建議大家去吃街邊小吃杉女,街邊小吃是讓人發(fā)胖的一重大因素。 但總避免不了聚會聚餐呀鸳吸,控制不住就吃多了喝多了熏挎。那么,吃多了怎么補救晌砾?...

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    人生,其實就是一場馬拉松

    寫在前面-斌卡: 關(guān)注我的童鞋哼勇,很多都是長跑都伪、馬拉松愛好者。 也一直有童鞋希望我們能多講講關(guān)于如何開始跑步积担、堅持跑步陨晶、享受跑步的內(nèi)容~ 但是,由于我個人比較懶(只想在最短時間...

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    體脂從27降到21毫别,增肌減脂學(xué)會真正地討好自己

    之前發(fā)表過四篇文章娃弓,講的是自己怎樣將體重從60KG減到49KG的(請查看文章片尾鏈接),收到大家的很多反饋岛宦,后來樓主消失大半年台丛,去健身塑形了,讓自己的身材又上了一個臺階砾肺。 之...

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    你一直瘦不下來的10個原因窿克,你中招了沒?

    「我已經(jīng)吃很少了毛甲,為什麼就是沒變瘦?」年叮、「我都有運動啊! 還是一樣看起來很胖…」、「我就是易胖體質(zhì)..永遠(yuǎn)都瘦不下來了吧!」這些話你曾在心中嘆息吶喊過嗎? 過去的我會這麼抗拒...

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