感知覺是機(jī)能本身滔驾，感知是行為，我們感知覺喚醒充分 在城市里俄讹，頭腦用得很多哆致，身體的觸覺感知有一定程度的退行，變得麻木患膛，所以經(jīng)行是練習(xí)身業(yè)的觸覺感知...

這兩天孩子呈現(xiàn)從未有過的情緒波動(dòng)摊阀。連續(xù)兩個(gè)晚上很晚睡并且很傷心地哭。我很無奈踪蹬，因?yàn)檫^年期間他的生活作息被打破了胞此，隨爺爺奶奶住，很舒適松弛跃捣，手機(jī)和...

昨天對于他過年的安排很驚訝漱牵，內(nèi)在又有震動(dòng)，那種震動(dòng)是不可思議的感覺疚漆，還有憤怒和恐懼在酣胀，就是一種我的重要關(guān)系人竟然是這樣辦事的震驚，其實(shí)是很熟悉的...

最近在家比較自由娶聘，不敢說很自由灵临，因?yàn)閮?nèi)在還是有給自己的任務(wù)，常常會(huì)要將自己拉回來趴荸。但這已經(jīng)是自己很久以來少有的幸福時(shí)光儒溉，父母孩子都安好，我們在大...

今天能捕捉到更細(xì)的心理動(dòng)作或是大腦的心念動(dòng)靜发钝，看到那一刻的抉擇顿涣，是慣性地跟著擔(dān)心跑還是能停在覺性上，能看到直覺的指引酝豪，指引就像一個(gè)點(diǎn)涛碑，清晰可見，...

昨天參加了一期金錢關(guān)系工作坊孵淘。有很多收獲蒲障。 關(guān)于自己在工作坊的狀態(tài)。我晚了幾分鐘到場，會(huì)議已經(jīng)開始了揉阎，進(jìn)去的時(shí)候已經(jīng)分組了庄撮，就很懵。 有一個(gè)狀況...

覺察到自己寫公眾號是在自嗨毙籽，自己是在整理自己的心境洞斯，消除心里的斷裂感，一定要公開告別一下過去坑赡，做一下連接才可以往后走烙如。還挺奇妙的，我應(yīng)該尊重自己...

今天自己的憤怒之身有些激活毅否，內(nèi)在對話很多亚铁，我在和他們交談，談判螟加，發(fā)怒刀闷，罵人，鄙視仰迁，唾棄甸昏，在這段關(guān)系中有很多的負(fù)面體驗(yàn)，讓我感到難以承受徐许。在外在環(huán)...

今天送走娃和爹施蜜，心情是有些奇怪的，低落雌隅，想哭翻默，也有些開心。 不知道想哭是因?yàn)槭裁辞∑穑赡苁且驗(yàn)樯钣行╇y修械。看到他們擠在人群中上火車检盼，有些心酸肯污。 也...