今天能捕捉到更細的心理動作或是大腦的心念動靜,看到那一刻的抉擇骗灶,是慣性地跟著擔(dān)心跑還是能停在覺性上惨恭,能看到直覺的指引,指引就像一個點耙旦,清晰可見脱羡,也有了明顯的力量∶舛迹看到擔(dān)心的變小锉罐,慣性的削弱。贊嘆禪法的功效绕娘,我會繼續(xù)精進向前走脓规。
覺察日記-5
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