書名直譯：《原子習慣》/《微習慣》涝影。微習慣指的是微小的變化句旱、1%的改進。正如原子是分子的組成部分一樣鬼廓，微習慣也是顯著結果的組成部分肿仑。 核心內(nèi)容：...

人與人之間相互連結是人類的天性。非暴力溝通幫助我們重新構建表達自己和聆聽他人的方式碎税，幫助我們活出天性尤慰。 “非暴力”一詞，指代當暴力從心中消融雷蹂，天...

現(xiàn)在學為時已晚伟端？年紀太大？不夠聰明匪煌？不擅長學語言责蝠？只有在英語圈國家生活，才能學好英語萎庭？永遠都無法學好英語霜医？其實，一直以來驳规，你都用錯了學習方法肴敛。學...

一種關于人類潛力的新思考方式〈锸妫“天才”和我們一樣值朋，大腦和身體都具有適應能力叹侄，只是比我們更多地利用了那一能力而已∽虻牵“天才”是訓練的產(chǎn)物趾代。 在這個全...

人類的行為一如既往，從未改變丰辣。永恒不變的人類行為蘊含著最深刻的歷史經(jīng)驗撒强。 23個變化世界中的不變之道。 （一）牽一發(fā)而動全身 歷史告訴我們笙什，未來...

心理資源讓我們具有了復原力飘哨，可以應對逆境，迎接挑戰(zhàn)琐凭，把握機會芽隆，獲得幸福感。 我們的大腦就像一座三層樓房统屈，自下而上逐層搭建 第一層也是最古老的一層...

科技把我們推向了專業(yè)化削弱和工作量暴增的深淵胚吁。在知識型工作領域，過度活躍的群體思維雖然方便愁憔，但卻是災難性的腕扶、無效的工作組織方式。我們不是非要這樣...

一本提供實踐指導的指南吨掌。本書并沒有提供一個一勞永逸的方法半抱，也并不想做到無所不包，僅希望能提供一個理解的框架膜宋，幫助看清楚習慣的機理窿侈，指導我們?nèi)ピ囼?..

一本呈現(xiàn)幸福人生范例和理論架構的積極心理學讀物。本書并不硬性規(guī)定何事該做秋茫、何事不妥棉磨，但希望根據(jù)理論繪制出航海圖，領航一段心靈之旅学辱。只有學會掌控心...