新開了專欄派草，本來(lái)第一次上簡(jiǎn)書筷畦，是因?yàn)檫@個(gè)網(wǎng)站比較冷門和簡(jiǎn)潔（主要是因?yàn)闆]人認(rèn)識(shí)我）米罚，所以用它來(lái)紀(jì)錄一些自己的讀書筆記和體會(huì)懂衩，之前一直在n...

導(dǎo)致拖延的分心行為 戰(zhàn)勝分心行為通常要從明確你的選擇開始 時(shí)間管理是指通過(guò)用節(jié)省時(shí)間的觀念以及管理工具來(lái)提高效率拳昌。這包括分析時(shí)間是如何支配的常摧，設(shè)...

含淚推薦珊豹，絕對(duì)好用！Ｃ崦Ｉ思Ｓ颊摇！Ｉ谄骸Ｓ辜病！３菟啊彼硫！ Tips： 1炊豪、三檔分類系統(tǒng) 第一檔：追趕 包括之前被拖延的凌箕、現(xiàn)在仍然緊迫又重要的任務(wù)。 第二檔：...

今天是開始著手戰(zhàn)勝拖延癥實(shí)踐的第十五天剪芍，十五天來(lái)塞淹，整個(gè)人的精神面貌有了空前的改變，不再懷疑自己罪裹，恢復(fù)了往日的自信饱普，當(dāng)然，仍然暴露了很多問題沒有解...

今天依然是個(gè)好日子 解決問題并堅(jiān)持到底 看清引發(fā)拖延問題的外部條件 1.問題往往存在于現(xiàn)實(shí)與理想的鴻溝之中状共，要解決問題套耕，需要對(duì)問題進(jìn)行評(píng)估，找出...

今天還不錯(cuò)，早晨6點(diǎn)50起床裤翩，總算有了不錯(cuò)的進(jìn)展资盅，起來(lái)洗漱完打掃完房間后调榄，快8點(diǎn)了，迅速進(jìn)入了狀態(tài)呵扛，繼續(xù)昨天未完成的工作每庆，這幾天的狀態(tài)越來(lái)越好，...

戰(zhàn)斗仍在繼續(xù)今穿，惡魔依然在缤灵，如同一顆種子在人心中，生根蓝晒，發(fā)芽腮出，長(zhǎng)成參天大樹，這個(gè)拖延之樹無(wú)聲無(wú)息的侵占著其他優(yōu)良品德的生存空間芝薇，慢慢的讓人淪陷在無(wú)...