比較細致的自我覺察日記大綱： 1、主題是什么酬滤？ 我擔(dān)心我的工作搭檔不認同我 2褥蚯、事件是什么？ 我的副手是個將近50歲的反六，他之前是這家支行的行長，我調(diào)回石家莊工作后這家支行...
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覺察日記 -
助教二班群內(nèi)信息覺察
1陶冷、事件：助教班群內(nèi)信息一直不斷 助教二班群剛剛組建，由于自我介紹筋讨、教練埃叭、覺察日記等信息不斷摸恍。 2悉罕、即時反應(yīng)是什么? 我想看每一條信息，不愿錯過立镶，哪怕是爬樓也要看完壁袄，所以會在...
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助教前傳個人介紹
1. 自我介紹。 李立新（男）9W8媚媒。 職業(yè)：專職律師嗜逻。 服務(wù)機構(gòu)：天津開元律師事務(wù)所。 愛好：羽毛球缭召、游泳等運動栈顷，閑時種花養(yǎng)草（律師事務(wù)所種了蘋果樹逆日、山楂樹、竹子萄凤、桂花樹室抽，...
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阿哈？靡努！觀PK有感PK后效應(yīng)——意識革命坪圾，有效逼真！ （此處PK既是印度片《我的個神啊》英文名惑朦，又是彼此直接激蕩和相互逼真——逼出真相的狀態(tài)） PK放映后兽泄，有的人覺得醍醐灌頂，有...
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我想與我的不堪和解我想與我的不堪和解 許多年以來漾月，無法接受自己的不完美病梢，這是一條無盡欲望的路，不接受自己的任何不足梁肿，即使自己己然盡力飘千，限制自己，限制他人栈雳，眼前的世界因為自己的苛求而變形 ...
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空納萬境
“空納萬境”护奈，一個悠揚婉轉(zhuǎn)的曲子，一曲訴說人生的跌宕起伏哥纫，一生一世淡然取舍霉旗，聽著音樂，安然于現(xiàn)在蛀骇，寬恕于過去厌秒，坦然于明天 我喜歡的曲子，有兩種擅憔，一種是透著憂傷的旋律鸵闪，一種是透...
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我在抓物質(zhì)來確保安全主題及事件：最近在學(xué)習(xí)理財方面的知識，學(xué)習(xí)過程中暑诸，發(fā)現(xiàn)自己一直以來在財務(wù)規(guī)劃方面真的是做的很不好蚌讼，像是“葉公好龍”，整天想著積累財富个榕，卻沒有落到地上篡石，沒有學(xué)習(xí)有效的財務(wù)理念和...
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成長穿越的2017年今天是2017年最后一天，很有必要總結(jié)一下這一年以來的成長和收獲西采。17年是成長穿越之年凰萨，我在個人成長方面的投入很大，全年累計投入46天進行九型學(xué)習(xí)，還系統(tǒng)學(xué)習(xí)了心理咨詢的基礎(chǔ)...
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蹭車了早晨上班胖眷，車開到單位的停車場武通，看到兩車之間有一個空位，像往常一樣一把輪打進去珊搀，只聽到“咚”的一聲厅须，這才發(fā)現(xiàn)我把人家的車撞了，趕緊下車食棕，灰色的車右前臉留下我的紅色車印朗和，像...
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第一次婚戀沙龍陳浪老師那天在群里提到覺察日記，自己有點慌張簿晓，發(fā)現(xiàn)偷懶好幾周都沒寫了眶拉，其實跟老公也探討過，我更愛口頭表達憔儿，其實不太愿意寫作忆植，老公智慧的回應(yīng)我：其實你不需要寫得更好，是寫給自己...
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本命年最好的打開方式——第三輪共修總結(jié)2017年12月23日自由書寫+尚軍偉+9號 又到一年歲末盤點之時谒臼，該寫寫總結(jié)了朝刊！ 其實早在一個多月前，我就一直在想第三輪共修的主題是什么蜈缤？因為前兩輪共修在結(jié)束后我都找到了明...
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三階課后總結(jié)
懷著平靜的心情來到三階的課程拾氓，上完了這次三階，回頭看看感覺這次上課心情很復(fù)雜底哥，感覺沒有靜下心來深入到課程里面咙鞍。為什么呢？可能因為放不下心中很多的焦慮趾徽，不能完全把自己交付給課程...
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直面關(guān)系____生命之痛周三晚上陳老師給我做個案前续滋，我還和陳老師對抗表達，我不想做個案》跄蹋現(xiàn)在感受那一刻自己像一個神經(jīng)病人的狀態(tài)說我沒病疲酌，不用你管。個案那天早上醒來了袁，心中冒出來"關(guān)系塌陷"四個字朗恳。 看...
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三階總結(jié)三階總結(jié) 每次上課前一晚總是睡不好僻肖，不知道是興奮還是期待，總之第一天上課我總是哈欠連天卢鹦，要靠咖啡支撐，這次也不例外。冀自。揉稚。 第一天一上課就做題測驗，涉及到主動填寫的九型人格核心...
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三階小結(jié)叫來媽媽幫我照顧妞妞熬粗，我終于可以放松自己去上課了搀玖，隨著心情的放松身體也開始排毒了，整個三階四天三晚一直在流鼻涕驻呐，并沒有感到頭疼嗜睡灌诅，鼻涕自然的流，也不耽誤我的學(xué)習(xí)含末。相比一二階...
