選自《小強(qiáng)升職記》時(shí)間管理 what：這個(gè)原文段落介紹了時(shí)間管理的一個(gè)重要方法－－“收集籃”處理原則兔毙。 范圍：面對(duì)許多需要完成的事項(xiàng)不知道該怎么...

《非暴力溝通》如何表達(dá)感激 what：使用非暴力溝通更好更準(zhǔn)確的表達(dá)感謝 范圍：感受到對(duì)方給予自己幫助怖现，需要表達(dá)感謝的時(shí)候 why：更能讓對(duì)方感...

借用詩人片段《從“不得不”到“我選擇”》 what：生活中總有很多“不得不”去做的事情瘫筐，讓我們每天都忙碌不堪廊蜒，關(guān)鍵還不開心嫂易，可以用“選擇做”代替...

選自《小強(qiáng)升職記》如何走出第三象限陷阱 what：應(yīng)用“猴子法則”走出第三象限（不重要但是緊急）的陷阱 范圍：不能識(shí)別自己的猴子计寇，每天豪無目的的...

選自《小強(qiáng)升職記》如何制定下一步行動(dòng) what：任何復(fù)雜的事情都是由簡單的行動(dòng)組成的 范圍：效率低下仙蚜，行動(dòng)力差 why：認(rèn)清楚我們的下一步行動(dòng)，...

借用于曾哥的片段《番茄工作法圖解》 what： 如何處理外部的干擾笆载，既不影響自己的工作也不會(huì)得罪人…… 范圍：來自其他人的干擾…… why：可以...

引用惠姐片段 what：如何正確的表達(dá)我們的憤怒 范圍：生氣扑馁，憤怒，或者不被人尊重時(shí)凉驻，自控力強(qiáng)的人可忽略 why：普通人生氣，表達(dá)憤怒复罐，就是發(fā)脾...

此片段引用1-1拆書家柴柴《非暴力溝通》 what：溝通的方式多種多樣涝登，非暴力溝通只是其中一種。 范圍：適用不同情況效诅，表達(dá)自己或者傾聽他人的時(shí)候...