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IP屬地：上海
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正念冥想--知行家11.0精力管理.2踐行之五212班11.0踐行第五周作業(yè)安排（2021.9.18~9.24） 第五周主題：正念冥想 作業(yè)：1.結(jié)合平時(shí)的學(xué)習(xí)實(shí)踐與班會分享产徊，選擇一種適合自...
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知行家精力管理踐行.2之四：情緒管理212班11.0踐行第四周作業(yè)安排（2021.9.11~9.17） 第四周主題：情緒管理 作業(yè)：練習(xí)在日常生活中覺知自己的情緒變化昂勒，了解不同情緒...
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知行家精力管理踐行.2之三：健康飲食管理212班11.0踐行第三周作業(yè)安排（2021.9.4~9.10） 第三周主題：健康飲食管理 作業(yè)：1. 分析當(dāng)前個(gè)人或家庭實(shí)際飲食現(xiàn)狀，根據(jù)健康...
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知行家精力管理2.踐行之二：早起的奇跡易效能212班11.0踐行第二周作業(yè)安排（2021.8.28~9.3） 第二周主題：早起的奇跡 作業(yè)：1. 記錄本周每天的起床時(shí)間舟铜，提供周打卡截...
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易效能212知行家精力管理2階踐行之一：早睡的奧秘212班11.0踐行第一周作業(yè)安排（2021.8.21~8.27） 第一周主題：早睡的奧秘 作業(yè)：確定適合自己的早睡早起時(shí)間目標(biāo)戈盈，每天在小組群（...
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效能踐行復(fù)盤十一：道術(shù)器用綜合體現(xiàn)時(shí)間管理的精進(jìn)212班10.0踐行第十一周作業(yè)安排（2021.7.10~7.16） 第十一周主題：道術(shù)器用綜合體現(xiàn)時(shí)間管理的精進(jìn) 作業(yè)：從道術(shù)器用任何一個(gè)角度...
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效能復(fù)盤踐行十：人生贏家的十項(xiàng)全能
212班10.0踐行第十周作業(yè)安排（2021.7.3~7.9） 第十周主題：人生贏家的十項(xiàng)全能 作業(yè)：分析自己的十項(xiàng)全能已具備多少，大致規(guī)劃出自...
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效能復(fù)盤踐行九：找到人生的三圈交集212班10.0踐行第九周作業(yè)安排（2021.6.26~7.2） 第九周主題：找到人生的三圈交集 作業(yè)：分析自己當(dāng)前的三圈交集或者未來的規(guī)劃谆刨，記...
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效能復(fù)盤踐行八：年度計(jì)劃的制定和計(jì)劃執(zhí)行分析212班10.0踐行第八周作業(yè)安排（2020.6.19~6.25） 主題：年度計(jì)劃的制定和計(jì)劃執(zhí)行分析 作業(yè)：剖析自己的2021年度計(jì)劃的執(zhí)行情...