我現(xiàn)在把我思考的結(jié)果大致說一下畜晰，希望能夠得到各位的指點，期待著給各位一個新的觀察角度。 1.生理基礎(chǔ)（可跳過） 先給大家簡短介紹三腦理...

1薄啥、迷思一：幸福是人的常態(tài) 絕大多數(shù)人堅信：除自己之外辕羽，所有人都幸福無比。事實上并不是這樣垄惧，有將近50%的人會有心理問題和疾病刁愿。當(dāng)我們陷入痛苦的...

幸福不是陷阱，但是在追求幸福的過程中充滿著陷阱到逊。 1铣口、幸福之所以這么難獲得是因為人類有經(jīng)過進(jìn)化的大腦 智人在過去幾十萬的競爭中取得勝利是離不開大...

這是一篇！最后寫的時候我真的不想再寫這本書了觉壶，因為越來越感覺ACT療法的牛逼脑题！身在曹營心在漢哈哈哈哈哈 1、不要在前期做“為題是患者自己造成的”...

不容易铜靶，終于快寫完了Ｊ逅臁！這本書讀起來阻抗從小到大再到小争剿，真是酸爽已艰。我天哈哈哈終于快寫完了 1、解決神經(jīng)癥沖突的方式就是從產(chǎn)生沖突的因素入手蚕苇。 釜...

只有感覺生活毫無意義的人才會出現(xiàn)明顯的施虐傾向旗芬。 1、施虐狂與伴侶是共生關(guān)系捆蜀，并非想毀滅伴侶而是虐待控制伴侶疮丛。 2幔嫂、施虐傾向有可能是來自于嫉妒。...

當(dāng)快被絕望徹底淹沒的時候誊薄，人總會掙扎的履恩。 1、患者會采取各種各樣的措施讓自己活下去呢蔫。 1.1將注意力集中于工作 有的人可能全身心投入自己的工作切心，...

無法成為自己是一切絕望的根源。 ---索倫·克爾凱郭爾 1片吊、患者快樂極少绽昏，且容易被破壞。 患者的快樂來自于他喜歡干的事俏脊，但是受到他的傾向和沖突...