1住闯、早起做深呼吸狀，捧氣浴面黔龟，按摩耳朵历等，搓熱雙手讨惩。 2、吃完飯之后或吃水果之后漱漱口寒屯。 3荐捻、每天踮腳尖10分鐘。 4寡夹、每天按摩風(fēng)池和風(fēng)府穴处面，敲打膽經(jīng)。 5菩掏、養(yǎng)成靜坐習(xí)慣鸳君，哪怕...
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260纏脫只在自心，心了則屠肆糟糠患蹂，居然凈土或颊。不然砸紊，縱一琴一鶴，一花一竹囱挑，嗜好雖清醉顽，魔障終在。語(yǔ)云：“能休塵境為真境平挑，未了僧家是俗家游添。”
纏脫只在自心通熄，心了則屠肆糟糠唆涝，居然凈土。 不然唇辨，縱一琴一鶴廊酣，一花一竹，嗜好雖清赏枚，魔障終在亡驰。 語(yǔ)云：“能休塵境為真境，未了僧家是俗家饿幅》踩瑁” 【譯文】糾纏還是解脫，關(guān)鍵只在自己內(nèi)心...
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匆忙的時(shí)間里還是要找出些時(shí)間給生活的。譬如讀書磕秤，譬如寫字乳乌。記錄點(diǎn)滴，留下生活的印記亲澡。