1.早上晚起20分鐘.感覺有點(diǎn)懊惱剑逃。 2.看書半小時(shí)武翎，聽課1小時(shí)她奥，理解百分之八十。學(xué)了新知識(shí)，感覺心情平和了。 3.鍛煉70分鐘,及格狀態(tài)。感覺...

1號(hào) 音頻學(xué)習(xí)半小時(shí)令境，內(nèi)容是關(guān)于營(yíng)銷的。開始內(nèi)心是有點(diǎn)恐懼的顾瞪，但是學(xué)會(huì)要放下雜念舔庶，先學(xué)習(xí)來再說。聽完之后陈醒，反而感覺輕松了惕橙。 運(yùn)動(dòng)70分鐘,力量加...

今天看書1小時(shí)，心平氣和地看完了想看的內(nèi)容钉跷，充實(shí)弥鹦！ 運(yùn)動(dòng)，今天開啟18年第一場(chǎng)游泳，50分鐘不間斷彬坏，及格狀態(tài)朦促，心情舒坦，身體不緊繃栓始。 輔導(dǎo)娃娃务冕。...

今天看書1小時(shí)，很在狀態(tài)幻赚，又學(xué)到了新東西禀忆，感覺欣慰。 今天運(yùn)動(dòng)70分鐘,及格狀態(tài)落恼，身體狀態(tài)沒有昨天好,沒有強(qiáng)迫自己完成目標(biāo)油湖，而是立刻改變了計(jì)劃。...

終于開始上班了领跛，又回到規(guī)律的生活中。今天有意識(shí)地翻開書撤奸，看了10分鐘.看得比較慢吠昭，為了更好地讀懂并記憶‰使希看完后矢棚，也領(lǐng)會(huì)到了要領(lǐng)。內(nèi)心很滿足府喳。 今...

今天蒲肋，補(bǔ)聽了昨天老師的講課，共30分鐘钝满，解決了自己很多的疑惑兜粘。今天有點(diǎn)意外地發(fā)現(xiàn)，自己在嘗試著心腦對(duì)話弯蚜，最終情緒孔轴，身體，大腦達(dá)成一致碎捺，很好地進(jìn)行...

今天30分鐘的音頻學(xué)習(xí)路鹰，能量暢通。雖然課里面有很多專業(yè)術(shù)語(yǔ)收厨，但是總的要領(lǐng)還是掌握了晋柱。中午和小伙伴一起去運(yùn)動(dòng)了，80分鐘诵叁，及格狀態(tài)雁竞，精神抖擻。