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  • 睡眠革命2:R90修復(fù)睡眠方案

    01. R90 修復(fù)方案 1. R90 是什么 R90 是指以 90min 為一個(gè)睡眠周期茵宪,用睡眠周期數(shù)替代睡眠時(shí)間來(lái)評(píng)判睡眠時(shí)長(zhǎng)。 我們睡覺(jué)的...

  • 《睡眠革命》1:有關(guān)睡眠你所不知道的那些事

    睡眠生宛、飲食和運(yùn)動(dòng)是良好生活習(xí)慣的三架馬車萍鲸,睡眠對(duì)健康的重要性不言而喻,但我們對(duì)睡眠了解比想象中的要少的多庇勃。 本書的作者尼克·利特爾黑爾斯是英國(guó)睡...

  • 經(jīng)濟(jì)里的演化思維1:市場(chǎng)這個(gè)大生態(tài)

    物競(jìng)天擇檬嘀,適者生存。達(dá)爾文的進(jìn)化論大家都很熟悉责嚷。evolution鸳兽,相比于「進(jìn)化」,其實(shí)叫「演化」更為貼切罕拂。首先揍异,進(jìn)化論容易會(huì)給人一種誤解:物種...

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    競(jìng)爭(zhēng)資源,票子優(yōu)先爆班?

    資源是稀缺的衷掷,那么人與人之間就需要競(jìng)爭(zhēng)這些稀缺資源。競(jìng)爭(zhēng)要有游戲規(guī)則的柿菩,這是因?yàn)闆](méi)有規(guī)則就不能決定誰(shuí)勝誰(shuí)負(fù)戚嗅。沒(méi)有優(yōu)勝者,競(jìng)爭(zhēng)也就沒(méi)有目的了。 競(jìng)...

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    講數(shù)不講理懦胞,科斯定律帶來(lái)的啟示

    之前的文章有說(shuō)到過(guò)替久,一個(gè)人做任何事都是有成本的,成本是放棄了的最大代價(jià)医瘫,這是「?jìng)€(gè)人成本」侣肄,這次我們來(lái)說(shuō)「社會(huì)成本問(wèn)題」。 比方說(shuō)扔垃圾醇份,你要承擔(dān)...

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    讀薛兆豐經(jīng)濟(jì)學(xué)課「成本是放棄了的最大代價(jià)」

    成本是放棄了的最大代價(jià) 一個(gè)人做任何事情都是有成本的稼锅。「資源是稀缺的」是經(jīng)濟(jì)學(xué)的基本原則之一僚纷,這就意味著我們采用一種方法使用資源時(shí)矩距,也就放棄了其...

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    讀「如何閱讀一本書」

    致閱讀 我一直覺(jué)得世上超級(jí)劃算的買賣之一就是「閱讀」,因?yàn)槟慊ㄙM(fèi)一頓飯的錢可能看到別人一輩子的心血怖竭。 有人會(huì)說(shuō)「 我讀了很多書锥债,但大部分都忘記了...

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    凡選擇必有「歧視」

    這里的「歧視」是一個(gè)中性詞,是指「區(qū)別對(duì)待」痊臭,跟我們平時(shí)常說(shuō)的歧視概念有所區(qū)別哮肚。 不可避免的「歧視」 經(jīng)濟(jì)學(xué)中的一個(gè)核心概念是「稀缺」,「稀缺」...

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「輸出」是件美好的事广匙,與你分享地道的「經(jīng)濟(jì)學(xué)思維」允趟,我的公眾號(hào)「經(jīng)濟(jì)思維說(shuō)」。
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