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睡眠革命2：R90修復(fù)睡眠方案
01. R90 修復(fù)方案 1. R90 是什么 R90 是指以 90min 為一個(gè)睡眠周期障簿，用睡眠周期數(shù)替代睡眠時(shí)間來(lái)評(píng)判睡眠時(shí)長(zhǎng)。 我們睡覺(jué)的時(shí)候是周期性的栅迄，一個(gè)周期里有三...
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《睡眠革命》1：有關(guān)睡眠你所不知道的那些事
睡眠站故、飲食和運(yùn)動(dòng)是良好生活習(xí)慣的三架馬車(chē)，睡眠對(duì)健康的重要性不言而喻毅舆，但我們對(duì)睡眠了解比想象中的要少的多西篓。 本書(shū)的作者尼克·利特爾黑爾斯是英國(guó)睡眠協(xié)會(huì)的前任會(huì)長(zhǎng)、英超曼聯(lián)隊(duì)御...
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經(jīng)濟(jì)里的演化思維1：市場(chǎng)這個(gè)大生態(tài)
物競(jìng)天擇憋活，適者生存岂津。達(dá)爾文的進(jìn)化論大家都很熟悉。evolution悦即，相比于「進(jìn)化」吮成，其實(shí)叫「演化」更為貼切。首先辜梳，進(jìn)化論容易會(huì)給人一種誤解：物種肯定是往更高級(jí)粱甫、更好的方向進(jìn)化...
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歡迎關(guān)注公眾號(hào)簡(jiǎn)寶玉( 公眾號(hào)ID : jianshu4321 )后臺(tái)回復(fù)“指南”獲取玩轉(zhuǎn)簡(jiǎn)書(shū)絕密珍貴資料匯總茶宵；有問(wèn)題，找寶玉粉洼。簡(jiǎn)寶玉同志會(huì)專程為你答疑解惑關(guān)于簡(jiǎn)書(shū)的一切节预。 有思想叶摄、有深度属韧、有分享、有見(jiàn)解的熱點(diǎn)交流平臺(tái)蛤吓，在這里你能尋找到全球最快最新最熱的熱點(diǎn)文章宵喂，在這里，放飛你的激情会傲，透過(guò)心靈锅棕，尋找另一個(gè)自己。 專題主編：零露_清揚(yáng)婉兮 http://www.reibang.com/u/e22026e54f34 投稿須知：http://www.reibang.com/p/675e55af0bf1
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競(jìng)爭(zhēng)資源淌山，票子優(yōu)先裸燎？資源是稀缺的，那么人與人之間就需要競(jìng)爭(zhēng)這些稀缺資源泼疑。競(jìng)爭(zhēng)要有游戲規(guī)則的德绿，這是因?yàn)闆](méi)有規(guī)則就不能決定誰(shuí)勝誰(shuí)負(fù)。沒(méi)有優(yōu)勝者，競(jìng)爭(zhēng)也就沒(méi)有目的了移稳。 競(jìng)爭(zhēng)規(guī)則 競(jìng)爭(zhēng)資源需要規(guī)則蕴纳，那么...
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講數(shù)不講理，科斯定律帶來(lái)的啟示之前的文章有說(shuō)到過(guò)个粱，一個(gè)人做任何事都是有成本的古毛，成本是放棄了的最大代價(jià)，這是「?jìng)€(gè)人成本」都许，這次我們來(lái)說(shuō)「社會(huì)成本問(wèn)題」稻薇。 比方說(shuō)扔垃圾，你要承擔(dān)一定的成本胶征，但是把垃圾扔到大街...
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讀薛兆豐經(jīng)濟(jì)學(xué)課「成本是放棄了的最大代價(jià)」成本是放棄了的最大代價(jià) 一個(gè)人做任何事情都是有成本的颖低。「資源是稀缺的」是經(jīng)濟(jì)學(xué)的基本原則之一弧烤，這就意味著我們采用一種方法使用資源時(shí)忱屑，也就放棄了其他方法使用該資源。 比如說(shuō)一個(gè)...
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讀「如何閱讀一本書(shū)」致閱讀 我一直覺(jué)得世上超級(jí)劃算的買(mǎi)賣(mài)之一就是「閱讀」暇昂，因?yàn)槟慊ㄙM(fèi)一頓飯的錢(qián)可能看到別人一輩子的心血莺戒。 有人會(huì)說(shuō)「 我讀了很多書(shū)，但大部分都忘記了急波，那么讀書(shū)有什么意義呢从铲？」，答...
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從數(shù)碼發(fā)燒友到酷玩評(píng)測(cè)人，筆點(diǎn)君一直在路上嵌言。<br>微博及自媒體：筆點(diǎn)酷玩嗅回；<br>微信：bidiankuwan，歡迎交流提問(wèn)摧茴。
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行者之心苛白，本自具足Ｍ薇（微信號(hào)black-w369）
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卡蘭諾躯畴，當(dāng)代詩(shī)人，兒童文學(xué)作家薇芝，音樂(lè)原創(chuàng)人蓬抄。<br><br>母親智慧文化館秘書(shū)長(zhǎng)，少兒西游記組委會(huì)執(zhí)行組長(zhǎng)夯到，中國(guó)詩(shī)歌學(xué)會(huì)會(huì)員嚷缭，中國(guó)楹聯(lián)學(xué)會(huì)會(huì)員，中國(guó)好詩(shī)協(xié)會(huì)理事耍贾，中國(guó)青年作協(xié)會(huì)員阅爽，有書(shū)最具成長(zhǎng)力故事人物，余杭區(qū)作協(xié)會(huì)員荐开，多平臺(tái)簽約作家付翁。<br><br>入編中國(guó)文化進(jìn)萬(wàn)家2020、2020年精品日歷<br>2020年6月榮獲中國(guó)新時(shí)代最美奮斗者<br>2018年8月鳳凰生活周刊專訪人物<br>人生格言：不忘初心誓焦，堅(jiān)持自我胆敞。<br><br>經(jīng)典著作長(zhǎng)篇童話小說(shuō)《卡卡家有窩逆天的雞》，榮獲十九屆央視世紀(jì)大采風(fēng)中國(guó)最佳童話小說(shuō)創(chuàng)作獎(jiǎng)杂伟。<br><br>2019年10月個(gè)人詩(shī)集《如若初心》榮獲山西五臺(tái)山文化詩(shī)歌節(jié)銀獎(jiǎng)》<br><br>2020年9月新作《瞧，卡卡家有窩神奇的雞》由中國(guó)出版集團(tuán)應(yīng)急管理出版社出版發(fā)行仍翰。<br><br>我的個(gè)人公眾號(hào)卡卡愛(ài)的棲息地<br><br> 微信號(hào)15267106787<br><br>我已加入維權(quán)騎士（rightknights.com?）進(jìn)行<br>版權(quán)保護(hù)赫粥。<br><br><br>謝絕轉(zhuǎn)載
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<a href="https://www.pmskill.net" rel="nofollow" target="_blank">https://www.pmskill.net</a> 產(chǎn)品經(jīng)理社區(qū)<br><br>微信公眾號(hào):產(chǎn)品經(jīng)理的技術(shù)課堂（id: woshi_jack）<br><br>我已加入“維權(quán)騎士”（rightknights.com）的版權(quán)保護(hù)計(jì)劃<br><br> 新零售產(chǎn)品經(jīng)理 |自媒體人<br><br>數(shù)據(jù)驅(qū)動(dòng)型產(chǎn)品經(jīng)理越平，增長(zhǎng)黑客方向<br><br>偏好于電商后臺(tái)频蛔、社區(qū)、企業(yè)協(xié)同工具<br><br>喜歡分享交流秦叛，帶給他人快樂(lè)<br><br>全棧開(kāi)發(fā)工程師晦溪，做過(guò)Android、iOS挣跋、web和Node.js <br><br>游走于技術(shù)和產(chǎn)品三圆，既有結(jié)構(gòu)化思維又有發(fā)散性跳躍性思維<br><br><br><br>
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