240 發(fā)簡信
IP屬地:浙江
  • 120
    堅持這50個習慣,與別人拉開距離

    1赏表,多讀書检诗。 推薦書籍:《活著》,《請停止無效努力》瓢剿,《別做正常的傻瓜》逢慌,《非暴力溝通》(曾經給大家推薦過的喲~) 2,腦袋里裝著掙錢的腦子间狂,不要整天覺得自己不能那么現(xiàn)實攻泼。 ...

  • 《怎樣獲得高質量睡眠》之2:想要睡得好震鹉,我要怎么做

    天天刷書,一起成長捆姜。我們今天繼續(xù)來看《怎樣獲得高質量睡眠》。 昨天我們主要了解了睡眠的相關知識迎膜,今天進入正題泥技,為了獲得高質量的睡眠,我們都應該做到哪些。 1珊豹、白天多曬太陽簸呈。 ...

  • 120
    《改變你的作息,改變你的生活》:你的作息決定一切

    作者:[印]蘇哈斯·克什爾薩加爾 [美]米歇爾·西頓 即使做一切“正確”的事情:每天運動坏平,吃高蛋白拢操、低熱量的食物和大量果蔬,一天睡足夠長的時間舶替,身體還是一次又一次地...

  • 早起的意義

    自從我知道簡書可以寫文章栖茉,就想通過這個平臺記錄心境,記錄生活孵延。但是我每天早上7:30就上班了吕漂,一直到晚上7:00才下班,上班時間根本就沒有時間寫文字尘应。 為了能抽出時間碼字惶凝,我...

  • 120
    Day141:如果女生能把這20個習慣養(yǎng)成,5年后都會活得很自信也很漂亮怎诫!

    大家好瘾晃,我是月野大兔小姐姐。 有些事情幻妓,你真的要早點明白蹦误。今天想和大家分享,30歲生日后我一直在堅持做的小事情肉津。 20歲到30歲這十年時間强胰,對于女孩子來說特別寶貴。重要到你還...

亚洲A日韩AV无卡,小受高潮白浆痉挛av免费观看,成人AV无码久久久久不卡网站,国产AV日韩精品