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    老男人努力逆襲2018年12月健身日記

    2018年12月29日 周六 晴 大風(fēng) 健身第 88 天 今天 7:10 分起床闰挡,外面刮大風(fēng)。 元旦假期前最后一天工作了华匾,感覺人好疲憊啊。 適當(dāng)...

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    老男人努力逆襲2018年11月健身日記

    2018年11月24日 周六 多云 健身第 71 天机隙,今天周六 早上7點(diǎn)半左右出門鍛煉蜘拉,繼續(xù)一萬個引體向上挑戰(zhàn)。今天拉了 102 個有鹿,還有 98...

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    老男人努力逆襲2018年10月健身日記

    2018年10月31日 周三 晴 健身第64天 今天 6:40 起床 旭旭,7點(diǎn)開始鍛煉,練習(xí)keep 的彈力繩背部力量葱跋。 彈力繩確實(shí)很方便持寄。 這是...

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    2018年老男人努力逆襲的 9 月健身日記

    2018 年 9 月 30 日 周日 晴 健身第 49 天 今天 6:00 起床,下樓練習(xí)倒立和腹肌娱俺,7: 05 感覺身體有點(diǎn)虛稍味,可能是感冒沒好...

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    閱文神器好,護(hù)眼靈寶妙荠卷,看書眼不瞎仲闽!多圖預(yù)警!

    不廢話僵朗,先看圖赖欣。 看了圖,你肯定知道這篇文章要說啥了验庙。今天要介紹的就是最近購入的墨水屏電紙書文石 “BOOX MAX 2”顶吮。 先簡單說一下上圖的...

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    2018年老男人努力逆襲的 8 月健身日記

    2018 年 8 月 31 日 周五 陰 困死了,6:30 點(diǎn)起床粪薛,7 點(diǎn)下樓悴了,拉引體向上 10 組,每組 1 - 3個∨冉唬可能是體重降了一些的原...

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    四十歲北漂碼農(nóng)搬家珠海記

    2018年春節(jié)熟空,大年初五的中午,天氣多云搞莺,氣溫20度息罗,孩子們剛剛睡去,房間里很安靜才沧,坐在客廳的沙發(fā)上迈喉,我開始回憶這過去的一年。爆竹聲中一歲除温圆,在...

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    Centos7 安裝 dnscrypt-wrapper挨摸, 以及Mac下dnscrypt-proxy的使用

    dnscrypt-wrapper 和dnscrypt-proxy 在一起搭一個私有的本地dns服務(wù)器,可以避免很多網(wǎng)站被解析到一些不正確的IP岁歉,...

  • 四十當(dāng)前得运,我的那些焦慮

    還有三個月就要邁過四十歲了,我很焦慮锅移,事實(shí)上這些年一直都焦慮熔掺,只是今年隨著兩個小生命的到來而變得更嚴(yán)重,有時會莫名嘆氣帆啃,情緒沮喪∏系郏可表面上看現(xiàn)在...

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