通過一些小的細(xì)節(jié)增強(qiáng)學(xué)習(xí)或工作時(shí)的專注度 1. 對(duì)工作或?qū)W習(xí)的目標(biāo)明確：明確接下來的時(shí)間里做哪些工作住涉，突破哪些內(nèi)容配阵，對(duì)要做的事想的越清晰越好爪瓜。此外還要確保選擇的目標(biāo)難度適中须肆，...
發(fā)簡信
IP屬地：吉林
-
關(guān)于專注力
-
關(guān)于元認(rèn)知
元認(rèn)知是人類特有的思維能力，簡單來說就是用自己觀察自己思維過程的能力 确封。 為什么說元認(rèn)知如此重要呢键袱？因?yàn)槲覀冊(cè)谧钥兀瑢W(xué)習(xí)是上都需要用到它浑厚。 在自控時(shí)股耽，我們首先要通過元認(rèn)知意識(shí)...
-
讓我們一起做更好的自己物蝙，更多內(nèi)容見公眾號(hào)Major湯姆
-
關(guān)于元認(rèn)知
元認(rèn)知是人類特有的思維能力，簡單來說就是用自己觀察自己思維過程的能力 敢艰。 為什么說元認(rèn)知如此重要呢诬乞？因?yàn)槲覀冊(cè)谧钥兀瑢W(xué)習(xí)是上都需要用到它钠导。 在自控時(shí)震嫉，我們首先要通過元認(rèn)知意識(shí)...
