通過(guò)一些小的細(xì)節(jié)增強(qiáng)學(xué)習(xí)或工作時(shí)的專注度 1. 對(duì)工作或?qū)W習(xí)的目標(biāo)明確：明確接下來(lái)的時(shí)間里做哪些工作，突破哪些內(nèi)容，對(duì)要做的事想的越清晰越好。此外還要確保選擇的目標(biāo)難度適中爽室，...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：吉林
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關(guān)于專注力
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關(guān)于元認(rèn)知
元認(rèn)知是人類特有的思維能力亿遂，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是用自己觀察自己思維過(guò)程的能力 。 為什么說(shuō)元認(rèn)知如此重要呢拒秘？因?yàn)槲覀冊(cè)谧钥兀瑢W(xué)習(xí)是上都需要用到它臭猜。 在自控時(shí)躺酒，我們首先要通過(guò)元認(rèn)知意識(shí)...
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讓我們一起做更好的自己羹应，更多內(nèi)容見公眾號(hào)Major湯姆
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關(guān)于元認(rèn)知
元認(rèn)知是人類特有的思維能力，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是用自己觀察自己思維過(guò)程的能力 次屠。 為什么說(shuō)元認(rèn)知如此重要呢园匹？因?yàn)槲覀冊(cè)谧钥兀瑢W(xué)習(xí)是上都需要用到它劫灶。 在自控時(shí)裸违，我們首先要通過(guò)元認(rèn)知意識(shí)...
