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IP屬地：吉林
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1分鐘鍛煉斜方肌在這里要先糾正95%人的一個錯誤的觀念： 你的斜方肌，不是“發(fā)達”畦徘，而是“僵硬”毕籽。 因為斜方肌是人體一塊非常大的表層肌肉，分為上斜方井辆，中斜方和下斜方关筒。而女生最怕出現的，是上斜...
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一個人的自我修養(yǎng)很重要
你的音量，暴露了你的修養(yǎng)
你是否也遇到過以下不愉快的經歷？當你在茶館悠閑地品茶時袍榆，有人滔滔不絕地高談闊論胀屿；當你在餐廳安靜地吃飯時，有人旁若無人地大聲喧嘩包雀；當你在書店聚精會神看書時宿崭，有人大聲嬉笑打鬧.....
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你的音量，暴露了你的修養(yǎng)你是否也遇到過以下不愉快的經歷才写？當你在茶館悠閑地品茶時葡兑，有人滔滔不絕地高談闊論；當你在餐廳安靜地吃飯時赞草，有人旁若無人地大聲喧嘩讹堤；當你在書店聚精會神看書時，有人大聲嬉笑打鬧.....
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認識，認知沾凄，科學梗醇，哲學，文化搭独，文藝婴削，文學廊镜，商業(yè)牙肝，商道，美圖嗤朴，教育配椭，信仰！<br>路漫漫其修遠兮雹姊，吾將上下而求索股缸！
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《超級情商:為什么會說話的人受歡迎》:高情商說話套路
說話這件事不用看天賦，完全可以通過了解套路吱雏，學習技巧敦姻，掌握規(guī)則，勤加練習而逐步成為溝通大師歧杏。 人生閱歷很重要镰惦，經歷的越多，你的情商就會越高犬绒。 套路一旺入，他的名字，你先說出來。 ...
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良好的溝通是控制情緒茵瘾，表達情感
今天在和朋友們一起交談的過程中礼华，談到一個關于認可與理解這方面，有一個朋友她很有感觸拗秘，忍不住哭了圣絮，講了自己的一些體會，在這個過程我也忍不住哭了聘殖。最后晨雳，韓姐說了句，她說：...
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2.12 溝通+身體語言+人際關系
溝通的定義 溝通指信息的傳遞和交流的過程奸腺，包括人際溝通和大眾溝通（傳媒溝通） 溝通的結構 溝通過程由信息源餐禁、信息、通道突照、信息接受者帮非、反饋、障礙與背景7個要素構成 溝通的功能 ...
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如何經營自己的人際關系
第1招認清人生的意義以及畢生所全力以赴的目標 為什么要這么拼命讹蘑？因為你必須對得起自己的良知末盔。 想要成為一個人際關系高手，第一步就必須先確認你的價值觀座慰；若是你連這個都摸不清楚陨舱，...
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人際關系
一、人際關系分類： 家庭關系：夫妻關系版仔，父母子女關系游盲，兄弟姐妹關系，婆媳關系蛮粮，妯娌關系 日常生活關系:鄰里關系益缎，朋友關系，路人關系 工作關系：同事關系然想，上下級關系 二莺奔、人際情...
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教練簡介:<br><br>姓名：李永波<br>畢業(yè)院校：<br>西安城堡斯巴達國際健身學院<br>獲得證書：<br>SPARTA高級私人教練證書<br>SPARTA團操職業(yè)資格認證<br>SPARTA拳擊教練資格認證<br>SPARTA懸吊訓練帶課程認證<br>SPARTA炮筒核心訓練課程認證<br>SPARTA動感單車課程認證<br>SPARTA泡沫軸放松康復課程認證<br>SPARTA精英私人教練認證<br>國家健身教練職業(yè)資格認證<br><br>職業(yè)生涯：6年<br><br>擅長：增肌妨蛹，增重屏富， 減肥，減脂滑燃， 塑身形體 役听，健康體適能水平提高， 競技體適能訓練， 身體姿態(tài)糾正訓練典予， 功能性訓練 甜滨，康復訓練，柔韌性訓練瘤袖，拳擊訓練<br><br><br>健身格言：先改變自己 后改變別人 改變身材 改變健康 改變美學 改變運動習慣
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卡瘦?減脂訓練營 發(fā)圈素材一衣摩、鋪墊朋友圈文案+海報 據說，身材好的人都長這樣捂敌！ 二艾扮、鋪墊朋友圈文案+海報 你為什么一定要減重 三、鋪墊朋友圈文案+海報 【胖是一種不癢不痛的病】 胖著胖著占婉，血脂就高了泡嘴；...
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