R部分節(jié)選自《不抱怨的世界》 I部分 【what】本片段講述了通過抱怨推卸責(zé)任的解決方案道盏，就是換個(gè)角度考慮問題盏浇，從把責(zé)任推向外面進(jìn)而轉(zhuǎn)移到問自己...

R部分節(jié)選自《不抱怨的世界》 I部分 【what】本片段講述了針對(duì)通過抱怨來獲取別人艷羨的類型，可以通過贊美其抱怨缺點(diǎn)相反的優(yōu)點(diǎn)來達(dá)到其不再抱怨...

R部分--節(jié)選自《不抱怨的世界》 I部分 【what】本片段主要講述不為表現(xiàn)不佳找借口，換個(gè)角度考慮如何改善。 【why】對(duì)于已經(jīng)發(fā)生的事情，抱...

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I：重述原文知識(shí)： 【W(wǎng)HAT】這個(gè)片段給出了如何面對(duì)自己的情緒的方法--讓你的情緒反應(yīng)可以預(yù)測宪潮； 【W(wǎng)HY】人人都有情緒，也都有宣泄情緒的欲望...

I：重述原文知識(shí)： 這個(gè)片段向我們講述了一個(gè)模型——行為方式模型趣苏。這個(gè)模型告訴我們狡相，導(dǎo)致我們產(chǎn)生情緒和行為的根本原因不是事件本身，而是我們的主觀...

龍楠楠第九次拆書營（超越組）第一次作業(yè) 圖片發(fā)自簡書App I：重述原文知識(shí)： 【W(wǎng)HAT】這個(gè)片段給我們講述了一個(gè)改變自己消極想法的方法拦键，叫做...