良好的人際關(guān)系的基礎(chǔ)是自制與自知之明徽职。 修身是公眾領(lǐng)域成功的基礎(chǔ)象颖。 越是持久的關(guān)系，越需要不斷的儲(chǔ)蓄姆钉。 速戰(zhàn)速?zèng)Q是不切實(shí)際的说订，建立和維護(hù)關(guān)系都需...

建立親和關(guān)系就是愿意去理解或體驗(yàn)另一個(gè)人抄瓦，對(duì)世界的看法，就好像你就是那個(gè)人一樣陶冷。 轉(zhuǎn)化式對(duì)話是一種談話方式钙姊，這種方式可以使你自己和他人成為身心一...

沒有行動(dòng)力，夢(mèng)想僅止于空想埂伦；沒有計(jì)劃力煞额，就是拉磨的黃牛；沒有反思力沾谜，努力的方向錯(cuò)了膊毁，也就成了無用功。 當(dāng)有了執(zhí)行力以后基跑，我們要進(jìn)一步關(guān)注的不是做...

自控力婚温，我相信是每個(gè)人都希望自己和孩子擁有的。心理學(xué)把自控力描述為媳否，能延遲一段時(shí)間滿足自己的能力栅螟。 美國(guó)心理學(xué)家沃爾特米歇爾的著名的“棉花糖實(shí)驗(yàn)...

青春期孩子的情緒逆日，有時(shí)候來得真是讓你措手不及嵌巷，上一秒還好好的萄凤，下一秒就“翻臉不認(rèn)人”室抽。上周三，我就“小小”體驗(yàn)了下靡努！ 晚上接放學(xué)坪圾，從校門口到車上...

孩子這兩天居家學(xué)習(xí)，今天上午10:00-11:30是運(yùn)動(dòng)鍛煉和師生專場(chǎng)測(cè)核酸的時(shí)間惑朦。我呢兽泄，上午9-11點(diǎn)有線上讀書會(huì)，也就是說要到11點(diǎn)我們才可...

【認(rèn)知】 1梁肿、情緒的表達(dá)需要從肢體化轉(zhuǎn)變?yōu)檠哉Z化蜓陌，同時(shí)還要視具體情況具體表達(dá)。情緒誠實(shí)的同時(shí)也要尊重他人尊重情形吩蔑。 2钮热、教孩子情緒調(diào)節(jié)是在告訴他...

【認(rèn)知】 1、情緒教養(yǎng)的根基是童年時(shí)期孩子情緒人格的建構(gòu)烛芬，這個(gè)建構(gòu)之手在于父母：父母之間的恩愛和諧隧期、父母讓孩子感受到的愛飒责。童年時(shí)期所建構(gòu)的情緒人...