良好的人際關(guān)系的基礎(chǔ)是自制與自知之明。 修身是公眾領(lǐng)域成功的基礎(chǔ)。 越是持久的關(guān)系友浸，越需要不斷的儲(chǔ)蓄离例。 速戰(zhàn)速?zèng)Q是不切實(shí)際的句喷，建立和維護(hù)關(guān)系都需要時(shí)間礼旅。建立并維持人際關(guān)系是一...
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他人之得不必視為自己之失
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關(guān)系始于親和的建立
建立親和關(guān)系就是愿意去理解或體驗(yàn)另一個(gè)人纱意，對世界的看法贸人，就好像你就是那個(gè)人一樣间景。 轉(zhuǎn)化式對話是一種談話方式，這種方式可以使你自己和他人成為身心一致艺智、目標(biāo)明確的人倘要。 完全站在他...
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關(guān)于自控力的一點(diǎn)小思考
自控力埠胖，我相信是每個(gè)人都希望自己和孩子擁有的糠溜。心理學(xué)把自控力描述為，能延遲一段時(shí)間滿足自己的能力直撤。 美國心理學(xué)家沃爾特米歇爾的著名的“棉花糖實(shí)驗(yàn)”非竿，第一次具象地顯示出“自控力...
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【育兒手記】又一朵花，開了~
青春期孩子的情緒谋竖，有時(shí)候來得真是讓你措手不及红柱，上一秒還好好的承匣，下一秒就“翻臉不認(rèn)人”。上周三锤悄，我就“小小”體驗(yàn)了下韧骗！ 晚上接放學(xué)，從校門口到車上這段距離孩子看起來好好的零聚，還能...
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【家有初中生】04 我的一次“憤怒”體驗(yàn)
孩子這兩天居家學(xué)習(xí)袍暴，今天上午10:00-11:30是運(yùn)動(dòng)鍛煉和師生專場測核酸的時(shí)間。我呢隶症，上午9-11點(diǎn)有線上讀書會(huì)政模，也就是說要到11點(diǎn)我們才可以出門去做核酸。 11點(diǎn)結(jié)束的...
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每一個(gè)夢想都值得被重視小葛同學(xué)從六年級下學(xué)期開始癡迷籃球蚂会，抖音上刷到了西安野球帝并成為了這個(gè)籃球館的忠實(shí)粉絲淋样，還了解到了西安交大的籃球隊(duì)是可以進(jìn)這個(gè)籃球館訓(xùn)練并且是有合作的，他喜歡的球員也是西安交...
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#情緒教養(yǎng)?02從情緒表達(dá)胁住、理解到調(diào)節(jié)
【認(rèn)知】 1习蓬、情緒的表達(dá)需要從肢體化轉(zhuǎn)變?yōu)檠哉Z化，同時(shí)還要視具體情況具體表達(dá)措嵌。情緒誠實(shí)的同時(shí)也要尊重他人尊重情形躲叼。 2、教孩子情緒調(diào)節(jié)是在告訴他企巢，他可以幫助自己枫慷。 【思考】 ...
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#情緒教養(yǎng) 01童年經(jīng)歷構(gòu)建情緒人格
【認(rèn)知】 1、情緒教養(yǎng)的根基是童年時(shí)期孩子情緒人格的建構(gòu)浪规，這個(gè)建構(gòu)之手在于父母：父母之間的恩愛和諧或听、父母讓孩子感受到的愛。童年時(shí)期所建構(gòu)的情緒人格會(huì)陪伴孩子終身笋婿。 2誉裆、孩子受...
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【育兒手記】03 我眼中小葛的一次完美溝通
小葛八階SEL畢業(yè)典禮那晚，結(jié)束的時(shí)候接近九點(diǎn)了缸濒。按照我們家的慣例足丢，是睡覺的時(shí)間了。 “媽媽庇配，有個(gè)事情想和你商量下斩跌。” “啥事兒捞慌？” “是這樣的耀鸦，我知道你很重視我的睡眠，希望...
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【育兒手記】02——英語閱讀不想堅(jiān)持了
iEnglish堅(jiān)持讀了有近60天啸澡，進(jìn)入疲軟期袖订，昨天下午跟我說好像堅(jiān)持不下去了氮帐。 “嗯，我感受到了洛姑，每天都要讀覺得有點(diǎn)累有點(diǎn)煩是嗎上沐？”（和善 表達(dá)理解） 沉默，估計(jì)是說到心里...
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【育兒手記 】01——作業(yè)漏做
#作業(yè)漏做# 下午四點(diǎn)多興奮地跑過來跟我說今天的學(xué)習(xí)任務(wù)差不多了吏口，就剩摘抄和誦讀打卡了奄容。 一起檢查了清單的完成情況冰更，發(fā)現(xiàn)語文的新聞仿寫還沒有完成产徊。如果換做以前，我肯定情緒馬上...
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易效能踐行者故事番舆，讓分享溫暖世界，用生命影響生命矾踱。
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找到我：BX520521522（微信）<br>年入千萬社群創(chuàng)始人<br>效能達(dá)人呛讲，學(xué)習(xí)規(guī)律研究者<br>拆書高手禾怠，知識(shí)管理布道人<br>成長教練，自我提升訓(xùn)練師<br>電話：15025358326
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《整理情緒的力量》12月17日
嫉妒 嫉妒是他人擁有自己想要的東西這一事實(shí)使自己陷入了令人不快的攻擊和失落情緒之中贝搁。這好像是特意去進(jìn)行這種會(huì)讓自己感到失敗的比較刃宵，是承認(rèn)自己低人一等。當(dāng)嫉妒的對象是本以為與自...
