發(fā)簡信
IP屬地：上海
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有趣的歷史書中讀文藝復興小時候讀歷史書基本頭痛，歷史也是各門功課中最差的，直到讀到《西洋史》這本書闸餐，別樣的敘事手法讓我對歷史不再發(fā)怵蚊惯，反而產生濃濃的興趣幻妓。 《西洋史》這...
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“共情”其實并不難---------《情緒聚焦療法的刻意練習》拆書作為一名心理咨詢師仔引，發(fā)現一本書僅靠名字就打動了我------《情緒聚焦療法刻意練習》鄙皇。大家都知道刻意練習就是在專業(yè)框架下的訓練先巴，最終達到專業(yè)級甚...
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你以為的或許僅是你以為的——談《情書》
前方有劇透其爵，慎點 昨晚去看《情書》，看完腦海里蹦出的一句就是“你以為的或許僅僅是你以為的”伸蚯。 電影中一號女主博子因為哀思去世的男友醋闭，按舊地址寄出...
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幾種常見防御機制的區(qū)分
防御機制的概念來源于精神分析理論，是指人們在面對壓力源時朝卒，采取的自我保護的心理策略证逻，以減輕焦慮、緊張和痛苦。 1 壓抑（repression）：...
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提升記憶 減少遺忘有妙招先說說人為什么會遺忘：1 有抑制或干擾引起的遺忘囚企。在時間上鄰近的兩種材料在記憶存儲中會發(fā)生彼此干擾丈咐，人們常說看了后面忘了前面就是這種情況。 2 ...
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飲食的秘密休閑時刻是否覺得要買點甜點和奶茶龙宏？ 看電影是否想到要買可樂和爆米花棵逊？ 過生日是否想著要訂制奶油蛋糕？...... 可能一部分人在吃完這些高糖银酗、高...
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換胎小知識上周洗車被建議要換輪胎辆影，內心忐忑不安，不敢上高速了... 一 什么時候要換胎 這個必須了解黍特，防止被忽悠或自己忽視蛙讥。 建議以下五種情況需要換胎了：...
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回家
天黑了 找不到回家的路 沒有星星 沒有月亮 孤寂一人 游蕩 突然 遠處的燈火 有了希望 不再害怕 不再彷徨 堅定回家的方向 —— 個人原創(chuàng)
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關于系統(tǒng)邊界的思考《系統(tǒng)之美》這本書中提到系統(tǒng)的六大障礙，其中有一障礙便是邊界灭衷。 1 什么是邊界 一般我們認為邊界是系統(tǒng)與環(huán)境的分界面次慢，用以區(qū)分系統(tǒng)所包含的要素的...