240 發(fā)簡信
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    有趣的歷史書中讀文藝復興

    小時候讀歷史書基本頭痛般甲,歷史也是各門功課中最差的卸察,直到讀到《西洋史》這本書褒侧,別樣的敘事手法讓我對歷史不再發(fā)怵霉咨,反而產(chǎn)生濃濃的興趣。 《西洋史》這本書是歷史學家驶赏、文學家陳衡哲先...

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    “共情”其實并不難---------《情緒聚焦療法的刻意練習》拆書

    作為一名心理咨詢師院喜,發(fā)現(xiàn)一本書僅靠名字就打動了我------《情緒聚焦療法刻意練習》。大家都知道刻意練習就是在專業(yè)框架下的訓練喜爷,最終達到專業(yè)級甚至大師級水平冗疮。而這種能對咨詢師...

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    彩鉛-鳥兒(下)

    看起來,感覺還不錯檩帐。

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    你以為的或許僅是你以為的——談《情書》

    前方有劇透术幔,慎點 昨晚去看《情書》,看完腦海里蹦出的一句就是“你以為的或許僅僅是你以為的”湃密。 電影中一號女主博子因為哀思去世的男友诅挑,按舊地址寄出一封情書。本來只是寄托相思之愁...

  • 幾種常見防御機制的區(qū)分

    防御機制的概念來源于精神分析理論泛源,是指人們在面對壓力源時拔妥,采取的自我保護的心理策略,以減輕焦慮达箍、緊張和痛苦没龙。 1 壓抑(repression):指將不能被個人所接受的愿望或沖...

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    洪欣情史:被劉鑾雄包養(yǎng),給莫少聰未婚生子缎玫,嫁張丹峰后遭背叛硬纤?

    文筱筱編輯|小麥 以前提起張丹峰和洪欣,不少人便投去羨慕的眼光赃磨。但如今筝家,他們的感情卻危在旦夕。 前不久邻辉,49歲的洪欣突然發(fā)文稱:“你應該被珍惜溪王,被呵護,被認真值骇,被捧在手心上莹菱。...

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    提升記憶 減少遺忘有妙招

    先說說人為什么會遺忘:1 有抑制或干擾引起的遺忘。在時間上鄰近的兩種材料在記憶存儲中會發(fā)生彼此干擾吱瘩,人們常說看了后面忘了前面就是這種情況芒珠。 2 由衰退引起的遺忘。起先覺得自己...

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    飲食的秘密

    休閑時刻是否覺得要買點甜點和奶茶搅裙? 看電影是否想到要買可樂和爆米花皱卓? 過生日是否想著要訂制奶油蛋糕裹芝?...... 可能一部分人在吃完這些高糖、高熱量的食物要后悔了娜汁,后悔當初為...

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    換胎小知識

    上周洗車被建議要換輪胎嫂易,內(nèi)心忐忑不安,不敢上高速了... 一 什么時候要換胎 這個必須了解掐禁,防止被忽悠或自己忽視怜械。 建議以下五種情況需要換胎了: 1、輪胎磨損至磨損極限標志時...

  • 回家

    天黑了 找不到回家的路 沒有星星 沒有月亮 孤寂一人 游蕩 突然 遠處的燈火 有了希望 不再害怕 不再彷徨 堅定回家的方向 —— 個人原創(chuàng)

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    關于系統(tǒng)邊界的思考

    《系統(tǒng)之美》這本書中提到系統(tǒng)的六大障礙傅事,其中有一障礙便是邊界缕允。 1 什么是邊界 一般我們認為邊界是系統(tǒng)與環(huán)境的分界面,用以區(qū)分系統(tǒng)所包含的要素的界限蹭越。邊界實際上一種人為的區(qū)分...

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    〖書評〗系統(tǒng)之美·如何讓思考更有效

    你有沒有想過為什么我們的計劃總是趕不上變化;為什么明明一直在努力买置,卻完不成自己的目標粪糙;為什么我們一直在堅持,卻什么都沒有改變忿项∪馗裕《系統(tǒng)之美》將給你答案。 系統(tǒng)之美 概要 這本書...

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    一場遠超75萬美金的說服力

    你肯定有請別人幫忙的經(jīng)歷,比如工作中不同部門少不請他人查個數(shù)據(jù)怕膛,做份報告等。當需要他人的幫助秦踪,你會怎么尋求他人的協(xié)作和支持呢褐捻? A. 難以啟口,羞羞答答 B. 有一說一工作需...

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    為何愛還在激情已褪去椅邓?

    小美是我的閨蜜柠逞,35歲,已是兩個孩子的媽還保養(yǎng)如初景馁,婚后也一直被她老公當公主寵著板壮,可沒想到有天她突然眼神哀怨支吾地說:"你知道嗎?我們都快半年沒同房了合住〈戮” 我第一反應:“他外...

  • 李松蔚16節(jié)思維課的幾點收獲

    前言從拆書幫年會聽了李松蔚老師的分享撒璧,對于他獨特的問題視角感到好奇,然后網(wǎng)上搜索買了他的音頻課笨使。課程擱置了幾個月了卿樱,斷斷續(xù)續(xù)聽了一點,直到這兩天才騰出時間細致的從頭聽完硫椰,為了...

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