240 發(fā)簡(jiǎn)信
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    健身故事|她體重140怒減30斤,相信堅(jiān)持旁涤,內(nèi)心向陽(yáng)翔曲,她說(shuō)健身只為遇見(jiàn)更好的自己

    文|悶宋 寫在前面 開(kāi)始可能很難,先堅(jiān)持三個(gè)月劈愚,發(fā)現(xiàn)什么都容易了瞳遍。——引自大丹丹自述菌羽。 本期人物 王丹 悶宋:先跟大家介紹一下你自己吧掠械! 我是王丹,92年的雙魚座女生注祖,平常有...

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    一個(gè)出差狗的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)(一)

    你是否遇到以下場(chǎng)景浸卦?明天早上就要出差署鸡,半夜11點(diǎn)還在整理物品,擔(dān)心丟三落四漂亮的行李箱空間有限限嫌,什么都想裝靴庆,攜帶物品難以取舍原定的日程安排,卻因高鐵票一票難求怒医,全盤推翻作為一...

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    初入健身房:如何正確安全有效地使用器械?

    中國(guó)古人在長(zhǎng)期生產(chǎn)生活中認(rèn)識(shí)到健身的重要性拿诸。孔子就是其中之一塞茅,他是歷史上最有名的教育家亩码,在教授的的過(guò)程中,除教射野瘦、御外描沟,還鼓勵(lì)學(xué)生郊游與游水。他本人也非常喜歡運(yùn)動(dòng)鞭光,常常有釣魚...

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