目標(biāo)： 1、不缺勤准脂、按時完成作業(yè)躺率、順利畢業(yè) 2、熟練掌握RIA姿锭，做到在各類“資料”中拆為己用 3盆偿、培養(yǎng)自己回溯過去的習(xí)慣 收獲撕阎、啟發(fā)： 1缀皱、結(jié)識...

目標(biāo)： 掌握完整的RIA方法斗这，堅持完成作業(yè)，順利畢業(yè) 收獲啤斗、啟發(fā)： 1表箭、因為選拆頁需要拆為己用，所以在選拆頁的過程中是一種發(fā)現(xiàn)自己不足和幫助自己...

R： 正確的溝通方式也就是移情聆聽至少包括四個階段钮莲。 …… 父親則再次扮演導(dǎo)師的角色免钻。 I： what+why： 大家回想一下彼水，在過往的經(jīng)歷中，...

R: 我們可以利用自我意識檢討自身的觀念伯襟，以語言為例猿涨，它頗能真切反映一個人對環(huán)境的態(tài)度握童。 消極被動的人姆怪，言語中往往會暴露出推卸責(zé)任的意圖， 例如...

R： 事實上澡绩，大部分人都是這么自以為是稽揭。我們的聆聽通常有層次之分。 1肥卡、充耳不聞溪掀，壓根就不聽別人說話； 2步鉴、裝模作樣揪胃， “是的！嗯氛琢！沒錯喊递！”； ...

目標(biāo)： 掌握A1阳似、A2的技能 收獲骚勘、啟發(fā)： 1、不僅僅是單純地學(xué)會如何運用RIA拆書法撮奏，更重要地是在這個過程中幫助自己用一種拆為己用的方法去學(xué)習(xí)...

目標(biāo)： 掌握I技能俏讹，堅持每次作業(yè)準(zhǔn)時提交 收獲、啟發(fā)： 1畜吊、在提交作業(yè)的時候泽疆，關(guān)聯(lián)A1的時候，心中會有很多想法玲献，感覺自己的失敗經(jīng)歷是無法去進行關(guān)...

I： what+why： 21天習(xí)慣養(yǎng)成殉疼，相信很多人都聽過，但是有多少人真正在21天中養(yǎng)成了自己的習(xí)慣呢青自？讓我們回想一下株依，在培養(yǎng)習(xí)慣的過程中，是...

what+why： 今天延窜，想和大家談一個話題恋腕，叫做“習(xí)慣的養(yǎng)成”。不知道大家有沒有用過一些健身/跑步軟件逆瑞？是不是有一些軟件會給大家提供一些定制的...