之前畫的導圖都是比較簡單的哟沫,在打卡快結(jié)束的尾期雌芽,把最近準備考的書其中一章拆了一下吩翻。這也是唯一沒有欲望美化电媳,只想好好弄內(nèi)容的導圖蒙揣。 講真的純理論的考試真的沒特別大的挑戰(zhàn)洪乍,都是些...
今天看的書是《正念養(yǎng)育:提升孩子專注力和情緒控制能力的訓練法》一書的第一章眯杏,認識正念。 首先就要知道什么正念是什么典尾?正念又稱有意識的役拴、友好的注意,是對當下的覺察钾埂,以一種開放和...
十月種種河闰,終于進入最后倒計時階段啦!有期待也有些許不安褥紫,著手寫個計劃姜性,把雜亂的思緒整理出來后,不安感也慢慢淡去髓考。 很多時候不安來自于不確定和想太多部念,不知道何時起,我們過多的依...
如果我們想變得有獨立性氨菇,那么就要關(guān)注一些突顯出來的習慣——“我是更好的”儡炼、愛面子、拒絕改變查蓉、從眾乌询、刻板印象和自我欺騙。 1.“我是更好的” 這種習慣從小就開始形成了豌研,比如“我...
拿起畫筆妹田,有點停不下來的意思 再次回顧思維導圖的繪制規(guī)則,果然用導圖梳理過2次鹃共,這次畫起來輕松很多鬼佣,而且很多點記憶比較深刻,看起來很簡單的規(guī)則霜浴,練起來還是需要下很大的功夫晶衷。 ...
背景:《建構(gòu)主義課程設(shè)計》 基于CADDIE模型 CONSTRUCTION 建構(gòu) ANAlYSIS 分析 DESIGN 設(shè)計 DEVOLEMENT 開發(fā) IMPLEMENT ...
第一次做日計劃,一開始覺得蘋果應(yīng)該是畫紅色的,但是后來改成了綠色的晌纫,因為覺得綠色更加的淡定從容驻龟,有計劃的感覺。 因為每周有安排鍛煉缸匪,早晨5:30起來晨跑45分鐘,跑完拉伸洗澡...
紅茶是一種古老的茶種闯冷,最初叫做“烏茶”砂心,在世界各地都有出產(chǎn),中國是紅茶的主要產(chǎn)地蛇耀。紅茶屬于全發(fā)酵的茶葉辩诞,因為炒制過程中化學成分的變化比較大,有茶紅素或茶黃素產(chǎn)生纺涤,因此沖泡出的...
在企業(yè)中译暂,培養(yǎng)管理繼任者和領(lǐng)導接班人,也是一項重要的工作撩炊。本文從培訓對象外永、勝任力、繼任需求和人才培養(yǎng)拧咳,進行闡述伯顶。主要內(nèi)容如下: 一、培訓對象 1骆膝、領(lǐng)導者 領(lǐng)導人員的繼任...
別人都是國慶7天樂祭衩,我是是國慶7天醉! 11月份要考試了阅签,7天看了300多頁的書掐暮,做了300道題,就剛剛還猶豫要不要拖延一天寫作業(yè)愉择。想想還是不能太放縱自己劫乱,拖一次就會有第二次...
孩子問題可能原因 家庭破裂 電視泛濫 電子游戲 媽媽全職 社會變化 成年人不再給孩子樹立服從和順從的榜樣 追求平等 追求尊重 孩子缺少培養(yǎng)責任感和上進心的機會 忙于生計 太嚴...
這一副作品是我畫的最糾結(jié)的,因為要講的內(nèi)容太多锥涕,而一張圖可以表述的太少衷戈。友邦保險是我所經(jīng)歷的所有雇主里面,最佳雇主层坠,沒有之一殖妇。友邦的企業(yè)文化也是所有的公司不能復制和模仿...
上一篇寫到壽險的功能與意義,涉及很多保險基礎(chǔ)知識破花,于是又憑記憶拆解了《保險基礎(chǔ)知識》這本書谦趣。 拆書的原理類同關(guān)鍵詞筆記法疲吸,第一步是要熟悉全部的類容,按照書本是分為十...
作為一個吃貨前鹅,對奶茶還是有一定要求的摘悴。最近迷戀上了臟臟茶,基本上各家奶茶店的臟臟茶都吃了個遍舰绘,總結(jié)了一下蹂喻,一杯好的臟臟茶:珍珠要好,有彈性捂寿,比較Q口四;奶要好,純牛奶秦陋,比如延世蔓彩,...
小學階段訓練孩子生活自理能力也是一個重要的方面探膊。 我將其分類穿戴、洗漱待榔、就寢逞壁、整理收納和清掃5個方面。 穿戴方面主要包括獨立穿脫衣服和系鞋帶以及疊衣服掛衣服锐锣。 洗漱方面包括刷...