歲末肝火旺毯盈，按這三個(gè)穴位輕松瀉肝火 道家生活道 2025年01月02日 10:02 北京 冬季前痘，氣候干燥莲祸，人很容易上火鲫剿。再加上臨近歲末年關(guān)搀军，難免...

開春打虎芒粹，大雪時(shí)節(jié)這樣進(jìn)補(bǔ) 大雪是進(jìn)補(bǔ)的最好時(shí)節(jié)斟赚，俗話說(shuō)“大雪進(jìn)補(bǔ)娘侍，來(lái)年打虎”咖刃。大雪可謂一年中最重要養(yǎng)生時(shí)段。中醫(yī)認(rèn)為：“秋冬養(yǎng)陰憾筏，冬季養(yǎng)腎”嚎杨，...

大雪養(yǎng)生 《月令七十二候集解》：“大雪，十一月節(jié)氧腰。大者枫浙，盛也。至此而雪盛矣古拴÷嶂悖” 大雪節(jié)氣，天氣雪量增加黄痪，此時(shí)應(yīng)該注意防寒保暖紧帕，避免受寒。在進(jìn)行調(diào)...

11月14日是聯(lián)合國(guó)糖尿病日。糖尿病是常見(jiàn)病是嗜、多發(fā)病愈案，目前在全球范圍內(nèi)，糖尿病的患病率和發(fā)病率急劇攀升鹅搪，我國(guó)糖尿病患病率也呈快速增長(zhǎng)趨勢(shì)站绪，201...

胃口好為什么還會(huì)有氣無(wú)力？ 在常人的生活認(rèn)知里丽柿，肚滿腸肥的人恢准，更容易犯困，因?yàn)樗麄兊哪c胃會(huì)比較大甫题，飲食容易過(guò)飽馁筐，氣血都用來(lái)消化食物，腦供血不足幔睬，...

秋氣最傷肝眯漩，養(yǎng)肝常用這幾個(gè)小方法就夠了 寒露后，進(jìn)入了深秋時(shí)節(jié)麻顶。這個(gè)時(shí)候除了要潤(rùn)肺養(yǎng)脾赦抖，還要順應(yīng)節(jié)氣特點(diǎn)，保養(yǎng)我們的肝臟辅肾。木應(yīng)肝臟队萤，最畏金，因金...

秋季情志調(diào)節(jié)如何防秋悲 秋分后矫钓，秋意愈發(fā)明顯要尔。天氣漸涼，陽(yáng)氣收斂新娜，陰氣漸盛赵辕，人體的生理機(jī)能也會(huì)隨之發(fā)生變化，容易出現(xiàn)肺氣不足概龄、氣機(jī)不暢的情況还惠，從...

肺脾腎三大補(bǔ)，秋吃黃精賽千金 金秋時(shí)節(jié)私杜，陰長(zhǎng)陽(yáng)收蚕键，天氣干燥，草木漸枯衰粹，鼻咽干燥锣光、干咳少痰、皮膚干燥……這些“秋燥”現(xiàn)象愈加明顯铝耻。秋燥會(huì)導(dǎo)致陰津耗...

快要仲秋時(shí)節(jié)，天地間的陰長(zhǎng)陽(yáng)消愈發(fā)明顯替废，秋冬的蕭條寒冷讓很多人覺(jué)得難熬箍铭。平時(shí)氣血不足的人氣溫一降，就會(huì)明顯手腳發(fā)涼椎镣，甚至?xí)既桓杏X(jué)到一股寒意從腳...