現(xiàn)在人們生活水平提高了刊侯，不論是跟朋友或家人去餐廳吃飯摩桶，還是在家里做飯肮韧，困擾我們一個(gè)很大的問(wèn)題是“吃什么”∥叫危現(xiàn)在信息發(fā)達(dá)拟烫，我們經(jīng)常看到新聞報(bào)道食...

脂肪有益健康向抢！選擇并食用種類(lèi)正確的脂肪對(duì)你的健康是至關(guān)重要的认境。必須脂肪可降低癌癥、心臟病挟鸠、過(guò)敏反應(yīng)叉信、早老年癡呆癥、關(guān)節(jié)炎艘希、濕疹硼身、抑郁硅急、疲勞、感染...

現(xiàn)在人們對(duì)碳水化合物有些印象佳遂，尤其是要減肥的人营袜，碳水化物的攝入量對(duì)減肥意義重大。還有糖尿病病人丑罪，對(duì)碳水化物是恐避之而不及荚板。那么今天我們就談?wù)勌妓?..

作者：健康使者媛媛 營(yíng)養(yǎng)不僅僅與你吃什么有關(guān)，你不吃什么也同樣重要吩屹。自從20世紀(jì)50年代以來(lái)啸驯，加工食品添加了3500中人工合成的化學(xué)物質(zhì)以及主要...

作者：健康使者媛媛 我們的身體比我們想象的要老的多，我們的身體是人類(lèi)經(jīng)過(guò)幾百萬(wàn)年進(jìn)化的結(jié)果祟峦。千百年來(lái)我們進(jìn)食的食物與環(huán)境，與現(xiàn)在人們的生活相差甚...

作者：健康使者媛媛 健康對(duì)于現(xiàn)在的人來(lái)說(shuō)宅楞，似乎是一件奢侈的事情。熙攘的醫(yī)院袱吆，絡(luò)繹不絕的診所厌衙。這些看似...

這個(gè)我們每天都接觸的事情，但是我們的很多觀念都是錯(cuò)的呦绞绒，今天我關(guān)于油的分享幫大家拔拔草 今天學(xué)一下油的重要性婶希，中國(guó)人不懂得用油，而陽(yáng)光森林大部分...

{阿德勒.戴維斯} 細(xì)胞組織和血管中的水分及食物的輸送喻杈，對(duì)于身體的新陳代謝產(chǎn)生直接的影響。除了我們已經(jīng)討論過(guò)的消化系統(tǒng)外狰晚，其他如負(fù)責(zé)生長(zhǎng)筒饰、循環(huán)、...

【阿德勒.戴維斯】 很早以前瓷们，“消化”常被想象成一種可以將食物磨碎的簡(jiǎn)單機(jī)械，現(xiàn)在我們已經(jīng)知道秒咐，這僅是許多復(fù)雜過(guò)程中的一小部分而已谬晕。早在公元17...