怎么樣的信仰能給我們帶來力量菠齿？ 當(dāng)我們感到無助的時(shí)候特別容易相信神粗合，相信她們能保佑我們度過這個(gè)難關(guān)，甚至是不用面對(duì)困難。 但是你不了解你信仰的神...

想好為什么做 給自己10個(gè)理由，剩下的做就對(duì)了。 目標(biāo)最好是長遠(yuǎn)的目標(biāo)曹傀，讓自己目光所及的地方有個(gè)人等你辐脖，陪你一起度過這個(gè)美好的夢(mèng)想饲宛。 在你想要的...

我們的一生很多事情都一直重復(fù)著。 我們很多事情都是不加思考在重復(fù)著嗜价，如果不是這樣效率就會(huì)變得很低嗎艇抠？ 我們會(huì)根據(jù)之前的經(jīng)驗(yàn)自動(dòng)的做出反應(yīng)，因?yàn)槲?..

請(qǐng)給你情緒留個(gè)出口 我們生活中會(huì)遇到兩難的問題久锥。 比如當(dāng)你遇到不敢面對(duì)的的事情時(shí)家淤，心理會(huì)產(chǎn)生恐懼。如果你不去面對(duì)就會(huì)一直會(huì)在類似的問題上卡住瑟由，你...

在我們遇見滿意的自己之前絮重，和時(shí)間做朋友？ 在變好之前用希望別人對(duì)待你的方式對(duì)待自己，用你希望別人對(duì)你的方式對(duì)待別人青伤。 這樣的過程中去認(rèn)識(shí)自己督怜，用...

[麥子思考空間1] 怎么讓自己變自信？ 我們總怕做不好別人怎么看待自己狠角。 有人做過調(diào)查号杠，很少有人會(huì)記得別人做不好的事情。 只是我們自己很在意那個(gè)...

知識(shí)如果不整理丰歌，越多就會(huì)越亂姨蟋，可能你有一堆的知識(shí)，可要用卻時(shí)總是覺得缺什么立帖，要說最需要補(bǔ)充什么時(shí)眼溶，好像什么都缺。要說自己有什么優(yōu)勢(shì)時(shí)晓勇，好像沒有特...

先做個(gè)框架 一、是知識(shí)的分累：是理論類宵蕉，或是應(yīng)用類 二酝静、學(xué)習(xí)的方法：內(nèi)容部分，實(shí)踐部分 三羡玛、內(nèi)容部分是怎么推理出來的别智，有幾個(gè)。 四稼稿、實(shí)踐部分：按...

瑜伽練習(xí)是一個(gè)覺醒的過程薄榛，每次的練習(xí)都是在不斷的迭代覺察覺知覺醒。 我們每項(xiàng)學(xué)習(xí)都是這樣的過程让歼，神經(jīng)系統(tǒng)是在這樣的過程被訓(xùn)練出來了敞恋。 今天在給會(huì)...