用深度閱讀法馍刮,一周時(shí)間讀完《時(shí)間管理七堂課》盆繁,輸出九宮格筆記與視覺筆記卦羡。這種深度閱讀,在閱讀時(shí)聯(lián)結(jié)多種概念與方法浅乔,不斷探索出適合自己使用的方法秦效。很多人問讀完了一本書,...
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有人在網(wǎng)上發(fā)起一個(gè)話題:哪件事年輕人一定不要碰媳维? 結(jié)果,在接近2萬個(gè)回答中遏暴,他的答案排第一侄刽,得到了上萬贊。 他說:“年輕人一定不要碰的事就是:拖延朋凉≈莸ぃ” 什么是拖延呢? 蔡康永...
01 4月下旬杂彭,開始熱起來了墓毒,感覺夏天要來了。 每天傍晚出去走路一個(gè)小時(shí)亲怠,邊聽音樂邊思考問題所计。 看看路旁的小草,樹木团秽,野花主胧,做頭腦風(fēng)暴,既鍛煉了身體习勤,又鍛煉了大腦踪栋。 客戶今天...
復(fù)旦才女陳果相信大家都不陌生图毕,從2010年開始夷都,陳果的講課視頻開始流傳,她的講課風(fēng)格張揚(yáng)予颤。 對于人生觀和愛情觀的看法深受年輕人喜愛囤官,被學(xué)生們封為復(fù)旦最美女神,引發(fā)網(wǎng)絡(luò)的熱捧蛤虐。...
第一,早睡半小時(shí)笆焰,早起10分鐘劫谅。 我們常說要早睡早起,很多人卻總有各種理由推脫嚷掠。熬夜傷身又傷腦捏检,其實(shí)大部分時(shí)候都是在刷手機(jī)。從今天開始不皆,不要把手機(jī)帶上床贯城。早睡半小時(shí),第二天的...
文/吳呱呱 最近閑來無事,就聽老戲骨劉敏濤錄制的音頻節(jié)目《古今女子圖鑒》和《宋朝小日子》踩晶。 被她那張弛有度的配音一次次的打動(dòng)到执泰,不僅感慨到世間竟有如此驚艷的女子,可以如此完美...
有句話說的好渡蜻,天下沒有丑女人术吝,只有懶女人 自從二胎生了閨女,我的身材胖了不少茸苇,臉浮腫顯老了不少排苍。 于是有兩年不斷去健身館減肥院美容院,花了不少錢学密,但是成效不佳 半年前淘衙,看到一...
書柜爆倉腻暮?很多朋友會(huì)很驚訝現(xiàn)在這個(gè)數(shù)字閱讀橫行的年代彤守,居然還會(huì)有書柜被塞爆的問題?其實(shí)西壮,越是速食快餐發(fā)達(dá)的時(shí)代遗增,我們越會(huì)想念住家飯的味道叫惊。碎片化的閱讀越尋常款青,翻閱印刷版書本時(shí)...
每個(gè)人都想生活在干凈整潔,溫馨美好的家中霍狰,但現(xiàn)實(shí)生活中往往達(dá)不到我們的期望抡草,工作的忙碌,家庭的瑣事蔗坯,好像有很多的原因使得我們的家總是凌亂不堪康震。 怎樣改變這一切,讓我們有一個(gè)樣...
1.時(shí)間塊 該APP的主要功能就是將24小時(shí)分割成以半小時(shí)為單位的時(shí)間塊宾濒,進(jìn)行時(shí)間記錄腿短。 2.pendo 一款集日記、筆記绘梦、待辦橘忱、日程于一身的良心免費(fèi)APP。 3.番茄TOD...
今天和大家分享一下我是如何制定計(jì)劃卸奉,并且如何去執(zhí)行钝诚。 個(gè)人高效能工作的最重要法則之一是10/90法則,就是說整個(gè)工作的我前10%的時(shí)間榄棵,用于制定計(jì)劃凝颇,組織工作...
《人民日報(bào)》幫我們整理了30個(gè)高效習(xí)慣潘拱,在這里和大家分享: ?1. 每周提前做好下一周的規(guī)劃和時(shí)間安排。 2整理好書桌拧略, 把最重要的任務(wù)放到桌子中央芦岂。 3.每天留三十分鐘,復(fù)...
警告盔腔!這是一套超簡單的小方法,但是可以幫你極大的提高自己的自控力月褥。 我在大學(xué)那會(huì)弛随,每天渾渾噩噩,看著別人去圖書館宁赤,去兼職舀透,自己總是一邊在心里埋怨自己,譴責(zé)自己頹廢决左,一邊痛苦著...
文|Ann編輯| 小麥 昨天佛猛,浙江衛(wèi)視《王牌對王牌》中的賈玲上熱搜了惑芭。 節(jié)目中,她被集體指認(rèn)為臥底继找,百口莫辯遂跟,欲哭無淚。急壞了很多“百靈粉”婴渡。 ? 尤其是被“好哥哥”沈騰指認(rèn)...