運動養(yǎng)生褂删，適合亞健康人群 乾隆是中國歷史上壽命最長的皇帝 提倡的養(yǎng)生方法值得我們學(xué)習(xí) 適合亞健康人鍛煉 第一式：發(fā)常梳 兩手十指自然微屈成爪形飞醉，...

辟谷語錄 讓身體健康更強大， 讓意識精微更凈化屯阀， 無條件喜悅并不請自來冒掌， 當我們擁抱永恒與無限， 執(zhí)著與痛苦將自然脫落蹲盘， 幸福寄托有條件的快樂股毫，...

辟谷斷食減肥的注意事項 辟谷斷食之所以能減肥，是因為當人體進入辟谷斷食狀態(tài)后悠栓，外源性能量來源減少了霉涨，生命活動所需的能量消耗就變成從自身的能量儲備...

辟谷3日與7日的區(qū)別 《易經(jīng)》“七日來復(fù)”，人的一些細胞等生理周期也是7天惭适，所以7是宇宙自然之數(shù)! 辟谷的實質(zhì)是避糖!前2~3天把體內(nèi)糖耗的差不...

辟谷減肥與養(yǎng)生 辟谷亦稱卻谷笙瑟、斷食、修糧癞志，即不食五谷之意往枷，是我國傳統(tǒng)道家養(yǎng)生中一種高層次修煉方法，對于養(yǎng)生祛病凄杯，提高練功層次有著重要意義错洁。過去要...

當亞健康遇到辟谷………… 辟谷是一項歷史悠久而效果驚人的治療方法。辟谷和挨餓是完全兩碼事戒突。辟谷是正確利用身體的能量轉(zhuǎn)換機制屯碴，讓你的身體消耗儲備的...

重啟免疫系統(tǒng)的神秘方法 吃的東西里，只有1/4維持生命妖谴，另外3/4用來養(yǎng)活商人和醫(yī)生窿锉。所以酌摇，別吃那么多!美國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，斷食兩天后嗡载，人體免...

如何斷食減肥 許多宗教都提倡適當?shù)臄嗍常S戒）窑多，認為這能凈化身體及集中精神。然而洼滚，斷食減肥卻引起許多爭議埂息。如果你對斷食減肥有興趣，一定要先了解正...