練就一手高超的控球技巧放仗，是很多同學夢寐以求的邮绿，有很多人就是因為艾弗森的穿花蝴蝶 歐文的人球合一 庫里的靈動而有節(jié)奏的運球才愛上籃球的箱锐。 要系統(tǒng)練...

當我寫這篇文章的時候宪萄，可能會有的同學問瞧预。 打籃球需不需要這么好的柔韌性屎债？ 我想說的是仅政，根據(jù)你目前的身體狀況，制定合適的拉伸計劃盆驹，每個人每個部位柔...

順步與交叉步是籃球愛好者中必學的兩種基本突破步伐，有的人打了多年野球躯喇，也沒有弄明白順步與交叉步的概念辫封。 今天就好解析兩種步伐突破要點。 兩種步伐...

投籃是籃球的核心技術倦微，投籃技術發(fā)展多年，不斷演化和改良正压，爭議眾多欣福，可以投籃技術說是一門精湛高深的學問。 投籃的標準姿勢存在很多的爭議焦履，喬丹拓劝，科比...