練就一手高超的控球技巧华糖，是很多同學(xué)夢(mèng)寐以求的，有很多人就是因?yàn)榘ド拇┗ê?歐文的人球合一 庫(kù)里的靈動(dòng)而有節(jié)奏的運(yùn)球才愛(ài)上籃球的。 要系統(tǒng)練習(xí)控球我們還是從最基本的東西開(kāi)...
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2018-11-17控球系統(tǒng)訓(xùn)練，一個(gè)月成為控球高手！ -
2018-11-12籃球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練拉伸，充分釋放身體能量當(dāng)我寫(xiě)這篇文章的時(shí)候溺健，可能會(huì)有的同學(xué)問(wèn)。 打籃球需不需要這么好的柔韌性钮蛛？ 我想說(shuō)的是鞭缭，根據(jù)你目前的身體狀況，制定合適的拉伸計(jì)劃魏颓，每個(gè)人每個(gè)部位柔韌性有好的地方也有很僵硬的部位...
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零基礎(chǔ)學(xué)籃球岭辣，初學(xué)者必學(xué)的順步與交叉步順步與交叉步是籃球愛(ài)好者中必學(xué)的兩種基本突破步伐，有的人打了多年野球琼开，也沒(méi)有弄明白順步與交叉步的概念易结。 今天就好解析兩種步伐突破要點(diǎn)。 兩種步伐以三威脅姿勢(shì)為基礎(chǔ)柜候，首先確立中...
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如何系統(tǒng)學(xué)習(xí)投籃搞动？投籃是籃球的核心技術(shù)，投籃技術(shù)發(fā)展多年渣刷，不斷演化和改良鹦肿，爭(zhēng)議眾多，可以投籃技術(shù)說(shuō)是一門(mén)精湛高深的學(xué)問(wèn)辅柴。 投籃的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)存在很多的爭(zhēng)議箩溃，喬丹，科比碌嘀，麥迪涣旨，庫(kù)里，雷阿倫等NBA巨...
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不懼年輪的60后妨马，<br>檢察干警挺举，<br>喜歡在文字里行走的女人……<br>所有文章均系原創(chuàng)，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系本人烘跺。謝謝湘纵！
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原名：高鳳華 脖咐，簡(jiǎn)書(shū)推薦作者铺敌，手百問(wèn)答簽約作者。一個(gè)憨人屁擅，說(shuō)些憨話(huà)偿凭。專(zhuān)注情感、心理派歌、教育等領(lǐng)域弯囊，與你一起成長(zhǎng)。
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