240 發(fā)簡信
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    請逼自己養(yǎng)成這幾個(gè)習(xí)慣!

    在我們平淡的生活里族淮,最怕的不是沒有斗志辫红,而是像《無問西東》里說得那樣,把自己置身于忙碌當(dāng)中祝辣,有一種麻木的踏實(shí)贴妻,但喪失了真實(shí)。 不要一味盲目地趕路蝙斜,反而讓自己過得越來越累了名惩,慢...

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    2019戚宦,這幾個(gè)好習(xí)慣,請逼自己養(yǎng)成

    開工第一周熙涤,就看到朋友圈里很多人都在發(fā)新年的心愿阁苞。 有的說今年一定要給自己一場說走就走的旅行; 有的說下單了十幾本書祠挫,今年一定要看完; 還有的說要堅(jiān)持去健身房打卡悼沿,一定要瘦下...

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    堅(jiān)持跑步糟趾,一年后你會(huì)崇拜自己

    假如你天天跑步慌植, 堅(jiān)持一年, 會(huì)發(fā)生哪些神奇的變化呢义郑? 堅(jiān)持跑步一年蝶柿, 你會(huì)崇拜自己。 沒堅(jiān)持跑步之前非驮, 你上樓都費(fèi)勁交汤, 而且虛胖。 現(xiàn)在劫笙,你的體能大大提高芙扎, 繞操場跑20圈...

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