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1.堅(jiān)持每天跑步3000米,風(fēng)雨無(wú)阻床牧。五年后,你會(huì)知道你這五年來(lái)超過(guò)90%的成功都是這個(gè)習(xí)慣帶來(lái)的遭贸。 2.堅(jiān)持每天閱讀一小時(shí)戈咳。不管什么類別的書(shū),喜歡就去讀壕吹。五年后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)已...
早上5:00起床,5:20到7:30讀書(shū)寫(xiě)作挤渔,8:10準(zhǔn)時(shí)和孩子一起上班上學(xué)肮街,這是我一周每天早上的真實(shí)寫(xiě)照。 生活太快判导,時(shí)間太少怎么辦嫉父?那就卓有成效的過(guò)好每一天:從早起開(kāi)始沛硅,...
1.不要在床上玩手機(jī)! 床上玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致拖延癥绕辖,浪費(fèi)很多時(shí)間摇肌! 2.學(xué)會(huì)定計(jì)劃 每天工作都非常努力,但是一天下來(lái)卻沒(méi)什么收獲仪际,這就是忽視了計(jì)劃的重要性围小。工作開(kāi)始前,可以定制個(gè)...
我是一個(gè)重度拖延癥患者树碱,偶爾還很健忘肯适。經(jīng)常做了這件事忘了那件事,給我的生活和工作帶來(lái)了很大的不便成榜。所以會(huì)使用了很多app框舔,今天說(shuō)4個(gè)最常用的小利器! 四個(gè)app分別是小日常赎婚、...
「自律100天挑戰(zhàn)」已經(jīng)過(guò)去兩周,堅(jiān)持的人一直在堅(jiān)持挣输,放棄的人已經(jīng)放棄额港。 01 目前狀況 上周,我總能收到私聊歧焦,好幾個(gè)小伙伴告訴我移斩,他們想退出挑戰(zhàn),他們有的說(shuō)绢馍,自己已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)...
你覺(jué)得自己是一個(gè)自卑的人嗎? 一個(gè)自信的人和一個(gè)自卑的人舰涌,最大的區(qū)別是猖任,前者會(huì)正視自己的缺點(diǎn),不會(huì)被它們所制約瓷耙;而后者朱躺,則會(huì)把自身的缺點(diǎn)看得很重,生怕被別人看穿而經(jīng)常遮遮掩掩...
文 | 梨江水 你做的很多事情在當(dāng)時(shí)看來(lái)是沒(méi)用的良蛮,但它像精靈一樣抽碌,潛伏在某處,在你需要之時(shí)决瞳,它會(huì)出現(xiàn)咬展、成長(zhǎng),然后幫助你瞒斩。——李健 如何堅(jiān)持看書(shū)涮总、跑步和早睡早起胸囱? 在回答這個(gè)問(wèn)...
同居快一年了圾叼,猶記得去年的七夕蛤克,他訂了花,訂了飯店夷蚊,訂了酒店构挤,第二天后,我從自己的小屋挪到了他的出租屋惕鼓,開(kāi)始了同居生活儿倒。如果你非要問(wèn)我同居后的生活怎么樣,我只能說(shuō)呵呵。同居之...